子宫位于骨盆腔中央，在膀胱与直肠之间。出《神农本草经》紫石英条。又名胞宫、子脏、子处、女子胞、胞脏、血脏。是女子排出月经和孕育胎儿的器官，属奇恒之府。在脏腑和天癸、冲、任、督、带共同作用下，完成其生理功能。子宫是生命的摇篮，从青春少女开始直至晚年，都要保护好自己的子宫。
子宫受损最严重莫过于宫寒，宫寒顾名思义是“子宫寒冷”的简称。主要有以下四大症状
1、浑身发胖，并伴有气短乏力、失眠多梦、月经过少、不排卵等；
2、月经异常，下腹寒冷
3、经前小腹有坠胀感，并出现白带增多、腰酸或痛、两乳胀痛等现象，少数有反胃、作呕反应；
4、行经腹痛，小腹发凉，月经色黑有血块，个别女性痛经达到难以忍受之程度。
女性的根在子宫，叶是胸，脸是花，如果子宫不好是开不出娇艳鲜花和香甜的果实。要保养子宫，远离妇科病，要先从子宫排毒开始，清除子宫毒素，再给子宫保暖，驱除体内寒气。寒毒生百病，只要从根本上解决这个问题，妇科病就不会找上你了！
家养小食方
生姜红糖茶：生姜10克，红糖30克。 生姜切丝或片，与红糖一起放入杯中，开水冲泡，代茶饮。每日2剂。
当归生姜羊肉汤：当归30克 、生姜30克、羊肉500克 。当归、生姜放入砂锅加清水适量，然后将切成条的羊肉下入锅内，在武火上烧沸后，打去浮沫，改用文火炖约1.5小时至羊肉熟烂即可，食用时可加适量黄酒。在冬至后坚持食用效果最佳。
除此之外，建议外抹艾附暖宫膏，蕴含多种暖子宫、理气血的天然草药精华，涂抹于关元穴，，促进子宫血液循环，调节体内阴阳平衡，缓解宫寒症状，改善寒性体质。
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暖宫贴暖宫：暖宫贴作为二类医疗器械产品。药效霸道，贴在关元穴（丹田）或八髎穴上，能打通人体的奇经八脉，气血通畅，能把身体的各种毒素排出体外。其原理是利用热敷达到为女性活血化瘀、温经散寒、暖宫止痛、调和气血、治疗炎症，养护卵巢，促进子宫收缩，全面调理女性生殖系统的功效。
