乳房是女性骄傲的资本，也是女性朋友最容易出问题的一个部位了，乳腺增生就是现代女性高发的一种乳房疾病了，乳腺增生除了科学的治疗外，日常的饮食对病情难否快速恢复也有着很大的影响，因此对于乳腺增生患者来说日常一定要注意科学饮食，学会拒绝不利于身体恢复的食物。以下就是四大类不适合乳腺增生人食用的食物。
第一种蜂蜜：很多女性认为蜂蜜是最养女人的，事实上，蜂蜜是一种含有雌激素的食物，如果吃多了也是不利于女性的乳房健康的。
如果有乳腺增生的女性，平时可以吃点黑芝麻核桃粉，它含有丰富的营养价值，其中含有多种人体必需氨基酸，经常喝有生津通乳、软化结节的作用，有利于乳腺增生疾病的恢复！
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第二种咖啡，可可，巧克力：它们是很多女性的最爱，而这类食物通常都很有大量的黄嘌呤。这类食物是引起乳腺增生的一大诱因，因此对于得了乳腺增生的女性朋友们来说最好少吃这类食物。
黑蒜也是对乳腺疾病很有帮助的一种食物，黑蒜中的微量元素含量较高，具有抗氧化、抗酸化的功效，并且它含有的大蒜素具有抗菌消炎的作用，女人经常吃黑蒜能很好的预防乳腺炎！
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第三种刺激性食物：吃香的喝辣的是现代人的一个饮食习惯，而这睦刺激性食物对乳房的恢复也是会产生不利影响的。
蒲公英根茶含有丰富的蛋白质，矿物质等成分，药用价值很高，它具有清热解毒，消肿散结的作用，女人经常喝有利于乳腺疾病的恢复！
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第四种酒精：喝酒已经不再是男人们的专利了，生活中很多女人也开始喝酒了，而酒会让女性得乳腺肿瘤的机率大大的增加，此外，烟也会影响乳腺增生的恢复的，因此女性不仅要学会拒绝吸烟也要学会拒绝二手烟。
所以对于得了乳腺增生的患者来说日常饮食应该多以清淡为主，少吃油腻的食物，更有利于减少脂肪的吸收，降低激素的水平，从而促进乳腺的健康。
