每位准妈妈都希望自己的孩子能够聪明健康，都会吃一些平时大家所谓的好东西来补充营养，今天就告诉大家几样平常是非常有营养，但是准妈妈绝对不能吃的东西。
第一，马齿苋。又被称为马兰头。中医认为其性寒滑，因此怀孕早期不可食用。临床实践证明马齿苋能使子宫平滑肌收缩，也就是俗称的宫缩，导致流产。因此孕妇忌吃马齿苋，但是，在孕妇临产之间多吃点马齿苋，有助于顺产。
第二，杏。首先，杏本身属于热性实物，而孕妇又是热性体质，孕妇吃杏非常容易上火。会影响宝宝的生长发育。其次，杏中含有一种毒素，尤其是苦杏这种毒素的含量更多。准妈妈食用杏后，毒素会传递给胎儿，给胎儿带来不利的影响，甚至是可能滑胎。
第三，桂圆。中医认为，桂圆能够养血安神，但是由于是热性食物，阴虚内热体质和患有热性疾病的患者忌食。而准妈妈们的体质多为阴虚内热的。如多食桂圆，就会出现腹痛和“见红”等先兆流产的症状。
准妈妈一定要避免食用以上食物，为了宝宝的健康一定要记住哦。
