让女性痛苦不堪的乳腺病是一种常见病、多发病，是危害妇女身心健康的主要疾病。
女性乳腺疾病主要分为乳腺炎、乳腺增生、乳腺纤维瘤、乳腺囊肿、乳腺癌五大类，其致病因素比较复杂，如治疗不及时或治疗不当，就可能发生病变，随时导致生命危险。
乳腺问题是什么原因导致的？
归纳几大要素，通俗一点就是“精神紧张”、“情绪激动”、“长生闷气”、“激素过量”！仔细观察深入分析，这些因素有个共同点——“瘀”！“气滞血瘀、寒凝血瘀、久病成瘀”，瘀血与乳腺疾患密切相关！
乳腺养护，注重“活血化瘀”！
三七粉，化“瘀血”之最，中药之王中王，古称“金不换”，活血通脉之效极其明显。
乳腺的养护，除了坚持做“乳腺拍打功”之外，每日早饭后服用3克“生三七粉”，用凉白开冲服，一个月开始起效，三个月一个周期，第三个月效果更明显。
切记切记：要用凉白开冲服。因为“熟三七粉”是补益效果，有的患者吃到“熟粉”，乳腺增生反而增大！也不可拿来“熬制阿胶”，同样是补益效果！
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女人生气的时候，首先就是心慌、气短，可气完了，最终收获的是什么呢？是乳房里的肿块。好多女性来看病感触最深的一点就是，气多了，肿块就大；不生气，心情愉快的时候，不用吃药，肿块也会慢慢地减小。但小归小，能彻底下去的却很少，生不生气是由肝决定，乳房里生不生肿块也由肝气决定，肝气不疏，也可以说是肝气不顺，在乳房上形成的“结气”，也可以叫“气结”，脾气总是不好，总是由于各方面的原因引起肝气不顺，在这样的情况下，乳房肿块的这个“气结”，也会越长越多，长时间下不去，会变得顽固不化。原来是气，最后也可以说是纤维化，就会更难消下去，需要靠消导之类的中成药，如百消丹、乳安片、乳癖消等疏肝理气、软坚散结的药物来治疗。
说了一大堆，最重要的一点就是防治女性乳房肿块要疏肝，疏肝就能让你气消，肝气消，“结气”就会通。在自己生气，感到心慌、气短、肋胀、胸痛，还没有形成乳房肿块的时候，可以提前吃点药，防患于未然，能起到行气作用的，首推陈皮加三七。
陈皮，橘子皮
取30克陈皮，10克三七，也就是按1∶3的比例，用箩筛几次后，加工成细粉，装入胶囊，除去筛后的损耗，0.5克一粒的胶囊，也能装50余粒，下班空闲时，可以自制几十粒，备用。需要注意的一点就是，女性在月经期要暂停服用，空腹吃效果会更好。
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