宝宝饿了的话，应该先从哪边开始喂奶呢？其实先从哪一侧乳房喂奶都不重要，重要的是一定要遵循一个顺序，那就是交替喂！
有的宝妈喜欢左手抱娃喂奶，有的喜欢右手抱娃喂奶，总是习惯用同一只手做事情，不知不觉总给宝宝吃该侧的乳房。
还有些妈妈用一侧乳房喂饱了宝宝之后，不换边喂养。
妈妈们千万别小看这个细节，喂奶的时候不注意换边，短期看不出什么问题，实际带来的影响不容小觑。
喂奶不换边会对妈妈有什么影响？
妈妈的乳房会变得一边大、一边小
吸吮刺激对于催乳素和催产素的分泌，是非常有好处的。宝宝吸吮越多，乳汁的分泌量越多，吸吮越少，分泌量越少。
如果妈妈长期只喂一侧乳房，必然会导致这侧的乳房的泌乳量更多，看起来就更丰满;而另一侧备受“冷落”的乳房，泌乳量就会减少，显得干瘪无生命力，最终形成乳房一大一小的情况。
导致另一侧乳房出现乳腺炎
乳腺炎形成的原因很多，最常见的是乳汁淤积，没有及时排空，造成乳房局部的肿胀、发炎。
喂养宝宝过程中，宝宝更少吮吸的那一侧乳房，更容易出现乳汁淤积，导致乳腺炎。很自然地，乳腺炎发生后，大部分妈妈都会减少或完全不让宝宝吮吸这一侧的乳房，于是恶性循环的情况出现了：
吮吸不足→乳汁淤积→乳腺炎→吮吸更加不足→乳汁淤积更加严重→更严重的乳腺炎……
而在预防乳腺炎的各种指南中，医生也会提到一点，那就是变换宝宝吃奶的位置，让两侧乳房都能被排空。
喂奶不换边对宝宝还会有影响？
是的
导致宝宝的动作发育左右不均衡
喂奶的时候，宝宝身体的一侧紧贴着妈妈的身体，基本上没有什么活动空间。长期下来，宝宝这一侧的动作发育也会受到限制。
比如，宝宝爬的时候，左右的动作会不协调;伸手拿玩具的时候，总是喜欢用同一只手;睡觉的时候，也喜欢朝着一边睡……
宝宝可能会出现偏头的情况
很多妈妈抱怨宝宝睡觉的时候不爱翻身，时间长了，竟然有了偏头的迹象。先别怪孩子，是不是因为当妈的喂奶不换边，长期让孩子侧向一边吃奶呢?
这个小细节，会让宝宝不由自主地养成朝着同一个方向睡觉的习惯，久而久之，偏头、脸蛋一边大一边小，这些糟糕的情况都有可能会出现。
想要避免以上这些问题，那么每个妈妈都得知道，该如何正确地给宝宝喂奶。
一开始采取交替哺乳的方式，就可以降低乳房不对称的几率问题。喂奶时注意两侧乳房轮着喂，不能只让宝宝吃一侧的乳房。宝宝吃空一侧乳房，再换另一侧乳房，下次哺乳时从未哺乳或是哺乳到一半的乳房开始。
奶瓶喂养，也要注意抱姿，左右两边换着来。
在宝宝专注喝奶的过程中，妈妈不要玩手机、电脑，把关注点放在宝宝身上。免得养成单侧喂奶的坏习惯。
怎样断奶乳房才不会变形？
不恰当的断奶方式是易导致乳房下垂的，很多妈妈在断奶时都是说断就断。其实，断奶的过程是循序渐进的过程，这样宝宝的肠胃会有个适应的过程，妈妈的乳房也会慢慢恢复。在断奶时逐渐减少宝宝喂母乳的次数，少喝高汤类食物，口服维生素B6和煎过的大麦茶等方式回奶。
提醒
回奶后记得一定要排残奶。乳房类似于一个容器，如果残奶一直在乳房中积聚，就像是杯子中的牛奶，时间久了就会变质，逐渐形成健康隐患。
