孕妈咪因为激素的改变，常会出现皮肤过敏和瘙痒现象，有哪些简单有效的应对办法呢?
怀孕期间身体感觉瘙痒并不少见，尤其是在你隆起的腹部和乳房周围，因为你的皮肤被拉撑，以适应乳房和腹部的增大。此外，平时引起皮肤发痒的一些因素，比如皮肤干燥、湿疹、食物过敏等，在怀孕时会变本加厉，让你感觉更痒。
严重时会影响生活作息与情绪，孕妇发生皮肤瘙痒的情况，多出现在妊娠中后期以后，且瘙痒的程度轻重不一，轻者只是皮肤稍有瘙痒，重者则瘙痒难忍，坐立不安，夜不能寐，痛苦不堪，有的甚至抓破皮肤方能暂时止痒，结果造成全身抓痕累累，还容易发生皮肤化脓性感染。应及时请皮肤科医生做正确的诊治，才能舒服地度过整个孕期。
如果你在皮肤瘙痒的同时还出现这种斑块，很可能是受妊娠瘙痒性荨麻疹性丘疹及斑块病影响，这又叫妊娠痒疹。
妊娠痒疹通常发生在孕晚期，在怀双胞胎的孕妇和第一次怀孕的孕妇中比较常见。
这种皮肤病对你和宝宝都无害，但它可能会让你痒得抓狂。你可以采用以下的一些小妙招来缓解瘙痒引发的不适：
1、要缓解孕期皮肤瘙痒症状，洗盆浴和淋浴时，避免水温太高，因为高温会使你的皮肤干燥，加重瘙痒感。
2、洗澡时最好使用柔和的肥皂，然后涂抹上不加香味的保湿霜，因为有些香味会对皮肤产生刺激。
3、避免搔抓止痒。搔抓后的皮肤往往发红而出现抓痕，使表皮脱落出现血痂，日久会导致皮肤增厚、色素加深，继而加重瘙痒。
4、穿纯棉的衣物，避免化纤织物与皮肤发生摩擦。尤其是皮肤容易过敏的妈妈，更是要穿宽松衣服，以免皮肤受刺激。
5、精神紧张、情绪激动，会加重瘙痒，所以孕妈咪首先要减轻精神负担，避免烦躁和焦虑不安。
孕晚期严重的皮肤瘙痒可能是妊娠期肝内胆汁瘀积的征兆，这种疾病严重威胁母子健康，一旦出现，要马上就医检查。
总之，孕期反复出现暂时性的、没有明显缘由的皮疹和皮肤瘙痒是很常见的，只要护理得当，不用太过担心哦。
