最近结婚6年的谢娜传出了怀孕的消息，整个娱乐圈沸腾了！在恭喜她的同时，我们也要关注那些一直想做妈妈，却始终没有好消息的女人们，怀不上孕很大程度是因为身体寒湿太严重，宫寒不孕造成的女性健康问题现在已经非常突出。在这里中艾堂要极力推荐一种温暖子宫，调理身体的好方法，那就是艾灸。
宫寒的症状有哪些？
1、白带量多，清稀；
2、月经不调、痛经、；
3、性冷漠、多流产；
4、小腹不温，四肢冰凉，眩晕，经前乳胀，
5、黄褐斑、痤疮；
6、困倦腰痛、面色晦暗、眼睑肿胀。
为什么宫寒会导致不孕？
中医学认为不孕大多与宫寒相关，宫寒与肾阳虚、脾气虚、血虚、肝郁、痰湿、湿热、血瘀等等原因有关，虽然中医病因也很多，但可以简单分两类：
1、脏腑及器官的气血弱，导致功能减退：比如父母身体不好或年纪大才怀孕导致先天体质弱。后天虚损则是房事过多、人流、特别是反复人流特别伤身体、崩漏失血多、外伤等等。
2、气血虚弱后感受外来邪气引发的并发症：比如爱吃冷饮，空调温度调得过低，冬天着装单薄，寒冷邪气侵袭而导致“宫寒”。就容易产生子宫肌瘤、卵巢囊肿、盆腔炎等各类妇科疾病，引发不孕。
女性宫寒了，就像天空没有了太阳，种子难以发芽，幼苗难以进行光合作用难以成长。寒与暖对女性来说是最重要的指标，子宫温暖，体内气血运行通畅，种下的种子才能发育成胎儿，而如果胞宫变得寒冷，则容易气血於滞，可能导致不孕、胎停育、流产。
从根本上讲是因为宫寒时气血运行不畅，宫腔处于一个寒冷状态，宝宝在生长发育的过程中缺乏足够的温暖与营养，就像缺乏阳光的幼苗难以继续成长！
温暖子宫势在必行
现代医学告诉我们，女性排卵前为滤泡期，卵巢分泌的是雌激素，基础体温大多波动在36.6℃以下。排卵后卵巢内形成黄体，黄体分泌孕激素。孕激素对中枢神经系统有致热升温作用，使基础体温升高0.3～0.5℃，体温的升高一直持续到月经来潮前1～2天开始下降，所以怀孕意味着子宫要更温暖，也就是中医所说的阳气要充足。
艾灸调理宫寒效果显著
艾灸对寒性体质非常有效，艾是纯阳植物，艾灸时温热并为身体补充阳气将寒气排出体外。艾灸特别适合现代人养生调理亚健康。长久以往，对女性的养生意义重大，除了可以解除月事疼痛烦恼外，还可以慢慢的解决手脚冰凉的问题，对将来的结婚生育，甚至是中晚年的身体健康，都具有非凡的意义。
我们用艾灸暖宫，调理好了宫内环境，就能给宝宝一个安全的成长环境，所以不孕、备孕是很适合艾灸的。
为什么只有用艾灸才能让妇科病得到根治呢？而用西医调理妇科病的更容易复发？这是因为西医根本没有宫寒的概念，他们看到的只有结果，却没有想到原因，治标不治本。
中医艾灸注重辨证施治，该治标的时候就注重病灶部位的调理，如关节疼痛、皮肤病多注重阿是穴（患处）的艾灸；该治本的时候就注重调理整体，就比如本文所说的宫寒，就需要多灸扶正气的穴位，如关元、命门等。
艾灸调理实例
李女士39岁，平时感觉腰凉酸痛，例假有血块，胃口好，口周色青有痘，妇科炎症，黑眼圈，舌有齿痕，舌边有瘀点，乳房时有胀痛，想要二胎,在其它艾灸馆用艾灸盒灸将近2年，连续7个月排卵期同房要小孩也没怀孕，后夫妻俩于5月14日来中艾堂盘锦店，当时李女士月经没完全干净，填好问诊单，拍照通过微信发给我，看后诊断为肾阳虚宫寒，肝郁气滞，下焦湿热，嘱其每月做2次刮痧按摩胃经清肝郁，然后用养血暖宫药艾灸命门、关元，足三里、太溪每穴20分钟，隔天灸1次。5月28日卵期同房直到6月13日用试纸测得怀孕，后又去医院验血检查确定怀孕，停灸嘱其静养。
案例原理案例分析：《素问·脉要精微论》云：腰为肾之府。腰凉属于肾气虚，腰酸痛是因为阳气弱，气血凝滞，寒热交争于腰部会酸痛。肾阳虚宫寒就会有血块，口周围或鼻翼两侧就会现青色。胃口好说明胃阳气盛，胃中阳气与子宫中寒气交争所以腰腹部酸胀甚至疼痛，寒邪被胃阳排出体外就会在口周围或背部有痘痘。肾虚宫寒腰腹部会留有水邪，就会有黑眼圈，舌头就会有齿痕。舌边有瘀点肝郁气滞的表现，肝郁肝经运行不畅舌头两侧或舌尖就会有瘀点，乳腺就会胀痛。所以调理主要以补益肝肾疏通经络为主。由于寒暖是女性身体健康的晴雨表，子宫温暖，子宫内气血运行通畅，生理功能正常，种下的“种子”才能发育成健康胎儿。
宫寒、备孕，艾灸基础穴位：
1、命门穴：壮命门之火
定位：在腰部，当后正中线上，第2腰椎棘突下凹陷中。（即跟肚脐在同一水平高度，可以沿着肚脐向后找，到了背后正中的棘突下面的凹陷就是此穴。）
2、关元穴：补肾气，补先天之本
定位：在脐中下3寸腹中线上。
3、归来穴：补肾气，暖子宫
定位：在下腹部，当脐中下4寸，距前正中线2寸。
4、足三里穴：调脾胃，全身强壮穴
定位：足三里，在小腿前外侧，当犊鼻下3寸，距胫骨前缘一横指（中指）。
5、三阴交穴：健脾利湿，兼调肝肾，妇科必灸穴
定位；在内踝尖上直上3寸，胫骨后缘靠近骨边凹陷处
6、八髎穴
治疗妇科疾病的根源在胞宫，艾灸八髎穴是最能改善胞宫的穴位，因此很多朋友调理妇科疾病，治疗宫寒不孕等都有推荐艾灸八髎穴。
中医讲究阴阳平衡，内外兼治，很多西医解决不了的问题，在中医艾灸领域都不是困难。找到了不孕不育的问题所在，重点调理宫寒，运用适当的艾灸方法，并坚持下去，相信很多想做妈妈的女人梦想一定能实现。我们也祝福天下女人们都能身心调和，子宫温暖如春，家庭幸福美满！
