1、享受睡眠时
在睡觉前给乳房自由。
8小时香甜的睡眠给了乳房8小时血液畅通的机会，是对束缚了一天的乳房的最基本的养护，周末时分Party上，你需要无肩带的Bra的承托；在办公室里，你需要一副收紧型Bra帮你塑造干练的职业女子的形象；但周末在家时，请还乳房原本的模样，让她最舒服的呆着，专家建议每周至少裸睡一天对乳房健康有益。
2、外出度假时
无角色的时间更有理由还乳房一个自由。
没有Bra捆绑的身体会带动精神一并放松下来，如果夏天的薄露型服装面料让你不得不时刻严阵以待，那么剩余 的三个季节可以成全你还乳房自由的梦想。
长时间戴胸罩可能导致乳腺疾病
专家发现，每天戴胸罩12小时以上的妇女比短时间或者根本不戴胸罩的妇女患乳腺疾病的可能性高出21倍。那些晚上也不摘下胸罩的妇女，可能性则要高出100多倍。因为胸罩卡紧胸部会影响乳房部分淋巴液的正常流通，久而久之会使乳腺的正常细胞发生病变。“罪”不在胸罩，在于使用不当。
这一研究得到了美国国家癌症研究所新闻发言人的认可，并随网络流传到国内各大网站，让女性尤其是职业女性心惊胆战：每天在公共场合超过12小时以上是常事，胸罩究竟是戴好还是不戴好？
留言聊聊你平时什么时候不带胸罩？
