怀孕4周胎宝宝变化
胎儿发育情况
发育指标
体重(克)身长(cm)双顶径(cm)腹围(cm)股骨长(cm) 约0.7g受精卵0.08cm---
受精卵着床
发育重点
受精卵分裂后形成两个帮派咯：
在第3周末，受精卵又移居别处了，这次是到子宫内膜，他会继续在这里形成很多的小细胞，这些小细胞团会形成两个帮派A、B。帮派A以后会发育成小宝宝，所以他们需要被帮派B好好保护着；你别说，俺们帮派B可有用了，以后可是大名鼎鼎的胎盘噢，还会成为脐带、羊膜等，承担着给小宝宝提供营养的重任！
这一周，胎宝宝已经悄悄地在你肚里生根发芽。你知道吗？在怀胎十个月之内，胎宝宝将从1.1毫米的受精卵，变为重量3000克以上、长约50厘米的胎儿，整整增长10亿倍呢！现在，准妈咪自身还没有什么感觉，不过可不能再贪图一时的享乐，喝冷饮、吃冰凉的东西了！
第4周孕妈营养饮食小知识
营养饮食
恭喜你升级做准妈妈，现在是一人吃两人补了，如果之前没有补叶酸的话，那么现在到孕3个月前都要吃叶酸了。饮食均衡的前提下，也要更加精细了，煮、蒸、炒、炖的烹饪方法最合适。贫血的孕妈可适当食用些红枣、枸杞子、红小豆、动物血、肝等食物；易感冒的孕妈可适当食用些黄芪、人参、西洋参等；脾胃不好的孕妈妈，可适当食用些山药、莲子、白扁豆等以补脾胃。
