郁是什么？就是抑郁的心情的意思，你说一个女人经常心情不好、抑郁，会不会长斑？会不会肝郁乳腺增生？女人以肝为先，很多妇人之病都是气血郁结和肝气郁结。
关于郁我就说两个问题，我们的乳腺增生和长斑。举一个简单例子告诉大家气血郁结、肝气郁结都是因为我们的情绪和心情不好导致的，百病皆生于气，气就是脾气。对女人来说，怀孕长斑，因为我们的情绪波动身体激素的波动最大的莫过于我们怀孕的时候，所以很多女人都会在怀孕的时候长斑，产后斑就会自然消失，是因为产后我们的心情得到了舒展，月子的时候得到了解决气血郁结的食补，所以斑慢慢就淡下去了，这是最简单的例子告诉大家，淡斑的唯一方法是舒展心情，淡定我们的脾气，杜绝爆脾气导致肝郁气血郁结。
除了遗传斑，还有黄褐斑、妊娠斑都是可以通过解决气血郁结肝郁问题而淡化。再举一个例子我们引申到乳腺增生，一个离了婚不振作的女人，整天愁眉苦脸，心情抑郁，你说这个女人的状态皮肤脸色容貌会好吗？会长斑吗？一个女人的情志都不能保证，她会有好的状态吗？相反，离婚后过得很好的女人跟抑郁的女人完全是两种状态。因为工作压力大、婚姻不好、爱情失意的女人是肝气郁结的主要原因。肝郁，最严重的导致是乳腺癌，大部分得了乳腺癌的女性，都有一个"肝郁的历史情结。乳腺癌可以做手术，但很多由于知道自己得了癌症，心情更加下降，而导致复发。所以乳腺癌的复发率很高，因为肝郁的人她的雌激素分泌异常增加，包括气血郁结也会导致子宫肌瘤，所以很多人说一个人雌激素太多容易患癌症，也是有根据的，一个经常心情不好的人容易得癌症，阳虚的人容易得癌症，就是刺激了雌激素。
像有时候我这个月心情很暴躁的话，经期前乳房也是会胀痛的，所以要调节内分泌，注意一下自己的心情，这些调的就是我们的雌激素。我平时就是一个大大咧咧的人，但该正经的时候还是要正经，有自己的范，激情寄托到工作上，正经和谐放在家庭上，懂人生的女人是入世的，务实的。大部分女人是要打点每天的三餐，琐碎的事情太多了，所以女人容易肝郁，是没处理好自己的敏感、多虑、怨气和情志。所有淡斑的药物，都是抑制黑色素的形成，我们中医真正要做到解决肝郁这个问题，一切斑就解决，所以我要提醒你们 淡斑重要，淡定舒展心情更重要！！！记住了。
