孕妈在产检的时候肯定听到过医生说自己的胎儿或者别的孕妈肚子里的胎儿过大或偏小。然后大部分的的孕妈就会认为是自己的饮食上出了问题，赶紧控制饮食。其实，胎儿大小不仅和孕妈平时摄入的营养有关，还和这些因素有关。
1.准爸妈的遗传基因
如果夫妻双方的身形都是又高又胖，那么孩子遗传这种基因的概率就会更大些，相反如果准爸妈都比较瘦小，孩子也比较瘦小的概率也会更高，并且基因会在胎儿时期就表现出来。基因也不是百分之百准确的，所以孕妈不必担心，只要在整个孕期的饮食规律，每次产检的数据都很正常，胎儿偏小一点也没有关系。
2.孕妈的年龄
女性怀孕的年龄也会在一定程度上影响胎宝宝的大小。如果女性在20岁之前，35岁之后怀孕，胎儿偏小的概率就比别的孕妈更大些。过早或过晚怀孕卵子的质量都不够好，身体器官的机能也没有正常年龄的孕妈那么好。建议女性最好在适当的年龄孕育宝宝，如果没有赶上好时机，在生活，饮食习惯上就要多加注意了。
3.孕妈的情绪变化
情绪对胎宝宝生长发育的影响是不能忽略的，如果孕妈在整个孕期都心情烦闷，抑郁，会阻碍血液和氧气的传输，影响胎宝宝对营养物质的吸收，导致体重过轻，发育不良，甚至畸形。对自己负责也对宝宝负责，孕妈每天一定要拥有一个好心情。
4.孕期生活习惯
孕妈要是经常熬夜，作息不规律就会导致身体内部分泌紊乱，胎宝宝的发育一定会受到影响，出现发育迟缓。如果孕妈整个孕期运动的都很少，而且营养补充的很足，身体里的热量无法消耗，就会传递给胎儿，导致胎儿过大。胎儿过大，偏小都利于生产，所以孕期养成良好的生活习惯是很重要的。
5.孕妈的身体情况
胎宝宝生长所需要的营养全部来自于母体，如果妈妈的身体状况发育异常，胎儿的发育也会出现异常。比如准妈妈的身体素质比较弱，经常贫血，胃疼，消化不良，胎儿的营养就有可能跟不上，表现为体型过小；如果准妈妈过度肥胖，血压高，血糖高，胎儿过大的可能性就很高。
