乳腺增生对很多妹纸来说都或多或少有点，大家遇到一起难免会讨论一番……
A：“哎呀，每次月经前我胸就痛，有时候疼的还挺厉害，那我是不是比较严重？会是癌症不？”
B：“别瞎说，乳腺增生不用治，以后生了娃自然就好了。”
C：“妖言惑众，我朋友推荐我的药特别好用……”
每个人的说法都不一样，到底谁的是真的？月子印象小编帮大家来辨别真伪。
乳腺增生都是病？假的！
乳房是宝宝的粮仓，乳腺是分泌乳汁的腺体。排卵前，人体要为可能到来的宝宝做物质准备、扩大粮仓规模，于是每一个小叶腺泡都开始变大扩张，负责运输的乳管也都开放了。
胀大的乳房在月经前让妈妈们感到胀痛，并可以触摸到一个个结节（其实就是胀大的腺叶），这种情况是正常的生理性乳腺增生，不能算病。如果宝宝没有到来，粮仓也不需要那么大了，于是扩张的乳管收缩关闭，乳房变软，恢复成原来的大小。
但如果在增生和复原的过程中，有的乳腺小叶复原的不好，维持了增生的状态，就造成的乳腺组织结构紊乱，出现持续存在的结节与疼痛，就是我们所说的“乳腺增生症”。这种乳腺增生就是病理性的。
乳房疼痛越厉害，乳腺增生越严重？假的！
一般乳腺增生是轻微胀痛或刺痛，极少数时候会特别疼痛或拉垫背的一起痛（腋下或颈肩）。月经、疲劳、情绪等多种因素都会造成乳房疼痛，但和乳腺增生的严重程度没什么关系。很多有明显病理性变化的乳腺增生患者，因为长期适应增生状态，没有那么疼了。并且乳腺癌95%以上是不疼的。
乳腺增生会变癌？真的！
有研究发现，约有2%-3%的乳腺增生症可能发生癌变，而乳腺囊性增生的癌变率比其他高3-5倍。如果引发乳腺增生的因素（如内分泌失调、高油高脂饮食、抽烟、喝酒、高血压、高血糖病等）你没在意。那么，乳腺管和乳腺上皮长期受他们的刺激，有可能就癌变了。
等生完孩子乳腺增生就好了？假的！
怀孕期间随着乳房增大，激素水平提高，乳腺增生会加重，断奶后又要经历一个激素水平变化的过程，这些对乳房小叶和乳腺管来讲都是一个刺激。所以说生孩子后乳腺增生会痊愈是错误的。
穿刺活检会使乳腺增生恶变？假的！
穿刺活检是快速、方便、准确的判断疾病性质的检查方法。一项穿刺活检的调查表明穿刺活检并不会直接引起恶变或转移。一旦确认了病灶是恶性的，及时治疗可以让肿瘤无喘息之机，早期癌变甚至可以被根治；而拖延检查不及时诊断、治疗，反而会使肿瘤有转移的机会。
乳腺检查越频繁越好？假的！
乳腺超声和乳腺X线检查是发现早期乳腺癌的两种常见方法，但不必要在短时间内反复检查，尤其是青春期、妊娠哺乳期的乳腺对X线敏感，过度暴露在X线下会增加乳腺癌的发病率。
建议25岁开始，姑娘们应该每年去医院查一次乳腺B超。40岁后，女士们需要每年做一次乳腺X线和乳腺B超检查。
乳腺增生可以自愈？真的！
乳腺小叶增生症状较轻的患者，遵守下面8条原则，是有可能自愈的：
1.舒畅的心情、乐观的情绪是防御乳腺增生最好的武器。
2.女性应定期进行乳腺普查，也可通过自查、触诊、X线等方式检查，40-60岁是乳腺癌的高发年龄，这个年龄段的女性应该每年检查一次。
3.避免人工流产，因为人工流产是强行中断怀孕，女性体内激素水平也会剧烈变化，病理性乳腺增生的发生概率就会增高。
4.生活规律、适当运动。平时应劳逸结合，睡眠充足，少熬夜；适当进行跑步、扩胸等可以增强胸部健美的运动。
5.哺乳时间要充分。女性产后不哺乳或哺乳时间过短，会造成乳汁淤积，引发乳腺疾病的概率升高。
6.避免使用激素药物和美容产品。
7.最好不要戴过紧或是有挤压隆胸效果的胸罩，这会影响乳房的新陈代谢和淋巴回流，导致乳腺增生。
8.少吃高能量的补品及食品。饮食以清淡为主，多吃绿叶蔬菜、新鲜水果，在无医嘱的情况下，不要自行服用蜂胶、蜂王浆、花粉及一些含激素的口服液，特别是处于更年期的女性，更不要借助这些补品来改变雌激素水平下降的现状。
