1.急于给孩子加奶粉。孩子总是哭闹是不是吃不饱？是不是母乳不够呢？带着一连串疑问，打着填饱孩子肚子的旗号，全家人浩浩荡荡的加入奶粉大军，这个从国外代购奶粉，那个跑出去买仿生奶嘴，总之，大家本着不让孩子挨饿的心理，开始把注意力转向奶粉，于是宝宝最终在家人的精心准备中顺利的爱上了用奶瓶喝奶粉，宝宝再抱起妈妈乳房的时候感到喝奶又费力味道还怪怪的，于是越来越懒得喝母乳，由于缺乏有效刺激，妈妈的奶水越来越少以至于成功回奶。
2.奶水再涨也不处理。宝宝睡着了为了不打断孩子的睡眠，你忍着肿胀的乳房不喂，你没有选择用吸奶器吸出来或者叫醒孩子喝奶，宝宝辅食吃多了不吃母乳，你没有选择用吸奶器把奶吸出来，因为你相信母乳可以存放在乳房里，要是用吸奶器吸走了孩子就没得喝了，如果让孩子喝吸奶器吸出来的冻奶肯定不如乳房里的鲜奶好，于是一次又一次你忍着乳房肿胀的不适感为了给孩子喝鲜奶，奶水越涨越不吸越少，最终成功回奶。
3.情绪糟糕任其发展。孩子怎么又生病了？为什么我总是照顾不好孩子？孩子爸爸怎么就不理解我？婆婆为什么不能像妈妈一样对我好？婆婆为什么那么偏心儿子？现在生完孩子身材严重变形还能恢复吗？老公还爱我现在的样子吗？类似种种的疑惑绑架了产后的新手妈妈，自己处理不了也不愿意或者是找不到人交流，于是陷入坏情绪的泥沼中，郁郁寡欢心烦意乱，最终受到情绪的左右直接影响产妇的泌乳量，还是没能避免的回奶了。
4.亲力亲为不顾身体。部分妈妈生完孩子之后母爱瞬间大爆发，对孩子掏心掏肺都不够，恨不得替孩子活一遍。对孩子的爱可以说是细致入微无微不至，可是话说回来，自己的过于细致就容不得其他人的粗线条，家里其他看护人做的事完全入不了妈妈眼睛，爸爸给孩子换过的纸尿裤要检查一次甚至重新来一片，奶奶给孩子洗得衣服不干净要冲洗一遍，这个不放心那个不顺眼，类似种种好多杂活被妈妈热心地重新干了一遍。妈妈事无巨细的大包大揽直接影响睡眠和休息，最终成功回奶。
5.毫无禁忌随便吃喝。大千世界无奇不有，有下奶的食物就有回奶的食物，不是说妈妈们这也不能吃那也不能吃，只是应该提前了解一下回奶的食物，在家或者在外面吃饭的时候不食用尽量少食用，避免因饮食不当造成的泌乳下降从而导致回奶。长期大量食用麦芽，韭菜，麦片，山楂，花椒等回奶食物母乳分泌受到影响，最终成功回奶。
6.没有自信人云亦云。你看你那么瘦奶肯定不够的，刨宫产母乳是很少的，好多妈妈六个月就没有奶了而且六个月后的奶就没营养了，你的奶真的够吗我看孩子没长个子啊，邻居家从生下来就不喂母乳……面对铺天盖地五花八门的言语，你坚定的心开始动摇，你自己也怀疑自己母乳少甚至没有母乳，你自己都觉得母乳六个月后没营养了，你自己看见吃奶粉的宝宝好像更胖更高，于是你越来越没有动力喂母乳，妈妈越不喂母乳越少，最终成功回奶。
