小编：孕中期大多孕妈们的食欲还是回转，而且真是一发不可收拾，各种想吃啊...
那么孕中期口味重吃辣行不行？
今天瓶盖儿给孕妈们讲讲孕期如何吃辣！
孕妈：27周了，最近半个月体重收不住了，顿顿想吃辣，晚饭吃的还很多。以下都是这几天我自己做的晚饭
小编：孕妈这手艺棒棒哒！看的食欲暴增！围观的孕妈们有食欲么？
言归正传，首先孕期吃辣不是不可以的，这个量要把握住！
孕期过量吃辣真不好
孕期孕妈都会遇到便秘的情况，如果这个时候再过量吃辣是会加重便秘的，如果便秘时用力屏气，腹压就会增大，子宫、胎儿、血管局部受挤压，这个时候会导致致供血不足，引起孕妈血压增高、流产、早产或胎儿畸形。
2.不便秘是不是可以多吃点辣呢？
NO！辣椒中辛辣物质会随着孕妈的血液循环进入胎儿体内，可能会刺激到胎儿宝宝，给胎宝宝造成不良影响。
3.适当和吃辣有益处
每100克辣椒的维生素C含量高达198mg，维生素B2、胡萝卜素及钙、铁等矿质含量也很丰富，可以提高准妈咪机体的免疫功能。而且适当吃辣能够提高孕妈们的食欲！很下饭...
4.谨记一下孕妈禁止吃辣
临产前的准妈，前置胎盘的准妈！
小编，在孕期孕妈的心态，和营养摄入对胎宝宝的健康成长有很大的影响，所以瓶盖儿建议孕期的女人要购物，要喜欢研究做美食，除此还要多学习育儿理论知识！
最后，祝福孕妈们好孕，一起说说自己孕多少周了？体重增长了多少？还有此刻你最期望的事儿是？
