乳腺增生的“克星”常吃这几种食物,远离乳腺疾病!

作者:别来已是二十年 2017-10-19阅读:5467次

乳腺增生患者吃什么好呢?相信这是每一位乳腺增生患者都想要知道的答案。因为一个好的饮食可以对患者的病情具有抑制作用,而好的药物同样是具有这样的功效。乳腺增生患者吃什么食物好呢?今天(苗医李国金)就来为大家解答一下,不知道的朋友就赶紧来看看吧。

乳腺增生的“克星”常吃这几种食物,远离乳腺疾病!

海带

不但是家常食品,同时也具有较高的医疗价值,对辅助治疗乳腺增生能起到一定的疗效作用。海带含有大量的碘,碘可以刺激垂体前叶黄体生成素,促进卵巢滤泡黄体化,从而使雌激素水平降低,恢复卵巢的正常机能,纠正内分泌失调,消除乳腺增生的隐患。

红薯

红薯中含有抗癌物质去氢表雄酮,可以抑制乳腺癌的滋长。此外,玉米、食用菌类、海藻类、大蒜、西红柿、橘类和浆果类水果等也有类似的作用。乳腺增生的原因多进食富含纤维素的蔬菜,在摄入高膳食纤维时,由于纤维可以影响胃的排空、小肠的吸收速度以及食物经过消化道的时间,促使脂肪吸收减少,脂肪合成受到抑制,就会使激素水平下降,从而可以有利于乳腺增生疾病的恢复。

乳腺增生的“克星”常吃这几种食物,远离乳腺疾病!

多吃粗粮杂粮,如粗米、玉米、全麦片、少吃精米、精面;常吃富有营养的干果种籽类食物如葵花子、芝麻、南瓜子、西瓜子、花生、核桃、杏干、杏仁、葡萄干等。