因为冬天天气特别的干燥，所以人们都会大量的喝水，但有很多女性是坐办公室的，通常因为工作的原因，很久之后才去方便医院专家指出，长期憋尿的年轻女性会导致严重痛经甚至引发女性不孕。
憋尿导致痛经是因为由于女性生殖器与膀胱“同居”与盆腔内，子宫位于膀胱后面。憋尿使膀胱充盈，充盈的膀胱便会压迫子宫，使子宫向后倾斜。
如经常憋尿，子宫后倾则难以复位。子宫后位分为三度，如果膀胱压迫子宫后倾为二度，就会妨碍经血流出，出现严重的痛经症状，如果发生三度后倾，
还会因为子宫体压迫骶骨前面的神经丛而引起腰骶部疼痛，并可引起性交痛，严重的将会引起女性不孕症。
所以，憋尿是极不好的习惯，有尿意一定要及时排尿，不可硬憋尿，女性尤应注意。妇科专家提醒女性，每次外出前，最好先排一次尿。无论是工作、学习还是开会时间，要尽量选择一个‘中场休息’时间，让自己“方便”一下，在憋了一段时间的尿之后，除尽快将膀胱排空外，最好的方法就是再补充大量的水分，强迫自己多几次小便，这对膀胱来说有冲洗的作用，可以避免膀胱内细菌的增生。
