每个妈妈都要经历十月怀胎的辛苦,不过只要宝宝能健康,所有的辛苦都是值得的,那妈妈们快来了解下不同月份身体的变化吧,为宝宝的健康成长保驾护航。
怀孕1个月
要点提示:刚怀孕1月,此时的你,无论是体型还是体重,都跟怀孕前差不多。但其实你的子宫壁开始变得柔软、增厚,卵巢开始分泌黄体激素,乳头颜色变深且很敏感,稍微的触碰就会引起痛感。这时的胎宝宝只是由受精卵形成的小小胚芽,刚刚开始在妈妈体内安营扎寨。
也许你能感觉到并且开始开始有孕早期症状:如呕吐、不喜油腻、嗜睡等。当然,这种情况并不是每个人都会出现。
怀孕2个月
要点提示:进入孕2月,由于孕早期容易流产,你应避免激烈运动和性生活。这时候是胎儿脑部和内脏的形成时期,你应避免接受X光检查,不要随意服药,戒烟戒酒。孕2月的胎宝宝会长到葡萄大小,手脚看上去就像两个可爱的小短桨。你可能已经觉察到自己的文胸变紧了,很快你或许就需要戴比以前大一些的文胸,以便更好地支撑你的乳房。
另外,你可能出现头晕、嗜睡、恶心等早孕反应。现在,你去卫生间小便的次数和频率可能会大大超过平时,这是由于你的子宫成长壮大后压迫着你的膀胱。你会感到疲劳而嗜睡,因为恶心和呕吐当然也会消耗你的体力。如果可以的话,尽可能晚上睡9-10个小时,或者白天的时候也小睡一下。
怀孕3个月
要点提示:进入怀孕第3个月,你将接受第一次系统的产前检查,建立孕妇保健卡,以后按医生要求做好定期检查。胎宝宝从第9周起被称为胎儿啦!不过这时胎宝宝活动并不强烈,你暂时还未能感觉到胎动。
进入孕3个月,你的子宫如拳头般大小,但肚子从外表看隆起仍然不明显。你可能发现自己的乳房胀大很多,还会有胀痛感,乳头和乳晕色素加深。现在你需要使用新的乳罩,穿宽松、舒适的衣服,避免腰部和腹部勒得过紧。
现在,你的孕吐感会逐渐消失,食欲也开始慢慢增加,吃的的食物分量也会慢慢增加。受到骨盆腔充血与黄体素持续旺盛分泌的影响,阴道的分泌物比平时略增多,而且会出现尿频,总有排不净尿的感觉。
怀孕4个月
要点提示:进入孕中期后,孕吐会自然消失,你可以有个好胃口了。这个月你就要感受到美妙的“第一次胎动”了。这时候胎宝宝能够做出各种各样的活动,甚至还会翻跟头呢!他的生殖器官已经形成,通过B超可以分辨出胎儿的性别。
在本月,你的体重可能已经增加了2—4.5kg。你增大的子宫开始上升,逐渐高出骨盆,你的子宫高度现在已经大约到耻骨和肚脐之间的中间位置,现在医生能够在你的下腹部摸出它(子宫底)的顶部。现在,你的小腹更加突出,原来的衣服裤子已经不太合身了。
怀孕5个月
要点提示:你进入了孕期最为舒服的时期了,胎儿和你都进入了稳定期,早孕反应消失,胎儿动作不但灵活,而且越发协调。宝宝现在也许能够听到周围发生的事情,他回应的方式就是变得更加活跃。
你已经增重了不少,最少增加了2kg。你的子宫在腹腔内慢慢增大,子宫顶部现在已经达到了肚脐的位置。随着子宫的增大,对膀胱的刺激症状随之减轻,所以尿频现象基本消失。乳房比以前膨胀得更为显著,有些孕妈妈还能挤出透明、粘稠、颜色像水又微白液体。臀部也因脂肪的增多而显得浑圆,从外形上开始显现出较从前丰满的样子。
怀孕6个月
要点提示:孕6个月,你的下腹部隆起更为突出,腰部增粗开始明显,越来越有“孕味”了。这时胎宝宝已经能够听到声音了,还会不断的吞咽,可是他还不够聪明,还不懂得如何排便。
现在你的身体越来越重,大约以每周增加250克的速度在迅速增长。你的子宫进一步增大,子宫底已高达肚部,你可以准确地判断出增大的子宫。由于子宫增大和加重而使脊椎骨向后仰,身体重心向前移,由此出现孕妇特有的状态。由于身体对这种变化还不习惯,所以很容易出现倾倒,腰部和背部也由于对身体的这种变化不习惯而特别容易疲劳,你在坐下或站起时常感到有些吃力了。
怀孕7个月
要点提示:进入孕晚期,你的动作日益笨拙,身体稍失去平衡就会感到腰酸背痛或腿痛,痔疮、便秘接踵而至。这时的胎儿动静也越来越大了,好像随时准备着跑出来见识这个世界。
本月由于胎盘增大、胎儿的成长和羊水的增多,你的体重迅速增加,每周可增加500g,你的宫底上升到脐上1~2横指,子宫高度为24-26cm。在你的肚子上、乳房上会出现一些暗红色的妊娠纹,从肚脐到下腹部的竖向条纹也越加明显。
新陈代谢时消耗氧气的量加大,你的呼吸变得急促起来。胎儿的日渐增大使你的心脏负担逐渐加重,血压开始升高,心脏跳动次数由原来65—70次/每分钟增加至80次/每分钟以上,所以你可能出现相对性贫血。有些孕妈妈这时会感到眼睛不适,怕光、发干、发涩,这是比较典型的孕期反应。
怀孕8个月
要点提示:踏入孕8个月,这时你会感到很疲劳,身体越来越笨重,行动更加不便,你应更加注意安全,尽量减少外出和运动。从这月开始,每2周做一次产检。现在胎儿正加快生长发育,他正在为出生做最后的冲刺!
这个月你的体重可能会增加1300-1800g,肚子已经非常凸出了。由于子宫压迫腹部,你会出现尿频的症状。此时,你会感到很疲劳,休息不好,行动更加不方便,食欲因胃部不适也有所下降。随着阴道分泌物的增多,现阶段你需要格外注意外阴的清洁,同时要保证充足的睡眠。
怀孕9个月
要点提示:预产期越来越近了,你的内心一定紧张,又兴奋,很快可以看到这个跟你血脉相连的小人儿了!不过这个时候你还是要耐心地做好饮食、胎教等事情。此时胎儿各个器官已基本发育完成,正蠢蠢欲动要出来享受阳光的沐浴了!
在这个月,你的体重还在继续增加,这时你可能会发现你的脚、脸、手肿得更厉害了,脚踝部更是肿得老高,即使如此这时也不要限制水分的摄入量,因为母体和胎儿都需要大量的水分。但如果手或脸突然严重肿胀,一定去看医生。
同时,你的子宫壁和腹壁已经变得很薄,当宝宝在腹中活动的时候,你甚至可以看到宝宝的手脚和肘部。因胎儿增大并逐渐下降,很多孕妇会觉得腹坠腰酸,骨盆后部肌肉和韧带变得麻木,有一种牵拉式的疼痛,使行动变得更为艰难。大约在分娩前一个月,宫缩就已经开始了。
怀孕10个月
要点提示:终于熬到了孕期的最后一个月了,你可能迫不及待想看看宝宝了。在这几个星期中,你要好好休息,密切注意自己身体的变化,随时做好临产的准备哦。恭喜你,你们母子很快就要见面了!
产期临近,你的体重将达到高峰。受到不断膨大的子宫压迫,准妈妈可能会明显感受到心悸、气短、胸闷、胃部不适等症状,尿频更加明显,常会尿急或觉得尿不干净。随着孕周的增加,你可能会感觉下腹部的压力越来越大,突出的肚子逐渐下坠,这就是“胎儿入盆”,是为分娩做准备。同时,不规则的宫缩频率会增加,阴道分泌物会更多。
这时期准妈妈一定要坚持每周一次的产前检查,一旦出现“宫缩”、“见红”,要迅速赶往医院分娩。
ps:各位妈妈整个孕期要保持愉快心情,生下一个健康可爱的宝宝!