乳房的疾病多种多样，其中乳腺增生是一种比较常见的疾病，也是常常被很多女性忽略的疾病，忽略了乳腺增生，也就是给很多重大的疾病埋下了伏笔，关爱女性，从了解什么是“乳腺增生”做起。
乳腺增生是女人群体的常见疾病，乳腺增生又名小叶增生，常见为女人乳房疼痛，伴有肿块、溢血等症状，多发于二五—四五岁女人，无传染性，主要由内分泌失调、精神及环境因素致使。一、表现症状乳房处痛、痒乳腺增生常见为乳房胀痛或刺痛，以1侧疼痛较为多见，痛感较强时不但触碰，偶尔会造成到日常生活，肿块处痛感尤为明显，偶尔体现为乳头部位的痛、痒，且会向胸部两边扩散。
1般月经前痛感会比较严重，月经过后痛感会逐渐减轻。乳房处出现肿块乳房侧部或内部有些许肿块，肿块的形状、大小均不相同，形状以片状较为常见，各处肿块间无明显分割，触摸时有痛感。偶尔肿块会在女人经期变大、变硬，经期后慢慢变小、变软。乳头溢液个别患者会出现乳头溢液现象，溢出的液体最常见的为淡黄色与棕白色。月经失调乳腺增生患者经常出现月经失调，经期不定，时有痛经现象，与此同时情绪不稳定，易心烦气躁，精神紧张。
二、怎样诊断若女人发觉自己身体不舒服，表现症状和以上所述酷似，应及时前往医院做相关检查，乳腺增生的诊断应依据专业大夫的建议来进行，通过专业检查确认症状，不但盲目预测与推断，徒增不必要的烦恼。
三、发病原因乳腺增生的平常病因中，精神因素占较大比重，工作压力大、精神紧张容易致使体内激素分泌失常，长此以往便郁结成疾，增添乳腺增生的发病几率。与此同时，不良的生活习惯与饮食习惯均会致使乳腺增生的病发，诸如人流、内衣过紧、脂肪太多、服用过量含有激素的保健品等都会诱发乳腺增生。
四、预防与护理对乳腺增生的预防与护理平常从心理与生理两方面入手。此中心理因素至关重要，不良的心理因素会致使身体的过度紧张，造成神经虚弱等现象，致使身体内分泌失调。所以，患者应学会把控自己的心情，平常生活中注意保持健康、积极的生活状态。
此外，患者在饮食方面也应注意，日常多吃水果蔬菜，注意饮食清淡但口，应当经常食用5谷粗粮，多吃核桃、芝麻、黑木耳等，注意作息规律，日常注意体育锻炼，增强自身免疫力，若有条件但进行定期检查。四、影响乳腺增生对患者的生活、家庭都有较大影响，特别对于刚临盆的孕妇，对胎儿的发育及其不利，乳腺增生不光会增添妈妈自身的疼痛，还会让妈妈的奶水锐减，不利于宝宝的成长。
与此同时患有乳腺增生的妈妈们平常会选用药物治疗，而长时间的用药也会对妈妈的身体健康、奶水的营养成分等造成影响，严重状况还但能诱发乳腺癌等。因为不少患者对该病症缺乏全面、正确的认识，在得病时极易出现过重的心理负担，从而更好加重病情。在这里，帮妈提醒大伙，乳腺增生是女人身体的常见病，本身且不但怕，患者们应保持优良的心态，化解生活中的不利因素，保持优良的心态，积极配合大夫的治疗，争取早日摆脱病症的困扰。
