宫寒是困扰女性健康的重要问题。绝大多数的女性朋友都有宫寒的问题。下面就让我们探索一下宫寒的症状、原因以及改善方法。供需要的人参考。
1、发胖
宫寒者的另一表现是浑身发胖，并伴有气短乏力、失眠多梦、月经过少、不排卵等症状。子宫热量不足，为了维护自身的生理机能，脂肪就充当起“护宫使者”，子宫越冷身体就越需要囤积脂肪，从而引起发胖。
2、月经异常
经前小腹有坠胀感，并出现白带增多、腰酸或痛、两乳胀痛等现象，少数有反胃、作呕反应;行经腹痛，小腹发凉，月经色黑有血块，个别女性痛经达到难以忍受之程度。
3、下腹寒冷 有时作痛
经期有时错后，色淡而量少，精神较差，平时 腰酸腿软，小便较多，月经量少，性欲减退，舌质淡苔白，脉沉。真阳不足的则腰酸如折，面色黯黄，自觉下腹部不暖，四肢不温，主要脚冷而疲软，口淡而无味， 喜食辛燥，月经略有错后，有白带，小便频或失禁，舌质淡，苔白腻而滑，脉沉弱。
宫寒的发展第一阶段是常见的痛经，可要是再不注重之后的调理，其病情就会发展得越发严重！
第一阶段：生理疼痛
生理痛是子宫过寒的最开始的征兆。
因为体内的寒气会使骨盘内部的血液循环变慢，从而导致瘀血，生理期产生的经血将无法顺利排出体外。
排泄经血时子宫会强烈的收缩，当然会感到很痛。如果用毛巾热敷肚子，这种疼痛会得以缓和的话，则说明这是子宫偏寒凉所导致的。
第二阶段：月经不调
体内的寒凉会导致血液不通畅，从而影响卵巢无法正常分泌荷尔蒙、调整生理周期。
因为子宫的寒凉导致生理不顺，会让生理月经延迟或者周期过长。
第三阶段：不能怀孕
一旦子宫寒凉的情况恶化，会使卵子不容易成熟，难以顺利的排出卵子。与此同时，子宫内侧需保持富含营养、弹性的状态，才易于受精卵着床。
如果体内血液循环不好的话，子宫就不能做充分的准备，受精卵也很难着床，结果便会导致不孕。
第四阶段：妇科肿瘤
寒气是会沉积的，且身体被寒气侵袭的地方，必会气血瘀滞，这叫作“寒凝血滞”
若寒气停留在盆腔，盆腔中子宫、卵巢的血液“遇寒则凝”，久而久之就会长出肌瘤囊肿等妇科肿瘤。
如果再不开始治疗，或者采取保养措施的话，以上的症状会越发严重，还会形成顽固的肌瘤体质。
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