孕育生命是一个神奇的过程，而孕妈的身体也会随着宝宝在体内的生长发育而产生各种变化。随着月龄的增加，脱发、失眠、黑色素沉积、耻骨分离等等各种各样的身体上的麻烦也随之而来，孕妈妈们也因此焦虑不已。小编这次就给大家总结一下怀孕中，身体上可能发生的变化，以及应对方式吧。美国的《育儿》杂志上说，只要正确处理和面对这些变化，妈妈们产后完全可以恢复到和以前一样的。
不少妈妈都会调侃自己孕期那段时间真的是“一孕傻三年”，经常会忘东西成了一个不折不扣的马大哈。脑子不够用这个事，放到孕妇身上还真是必须原谅的事，因为在孕期的时候大脑会发生轻度收缩。脑子变小了，所以就不够用了呀。
但是大脑的变化其实并没有持续3年这么长，一般产后几个月就会恢复原来的大小了。
应对方式：那就是孕妈们少操点心吧，精力主要放在最重要的事情上。一些小事，就纸笔记下来交给家人去办。
孕期的时候，又是手肿又是脚肿的，肚子也一天天变大，整个人仿佛是一个被吹大的气球。而孕妈的眼睛也会发生一定程度的肿胀。随着眼球的变化，孕妈的角膜也会发生轻微的弯曲并且变薄，所以看东西的视野也会发生变化。
应对方式：1/4带隐形眼镜的孕妇会因为眼睛不适而选择框架眼镜。所以爱美的妈妈如果眼睛的这个小变化影响到了生活那就只能忍下几个月，戴眼镜啦。
孕期的激素水平变化，会明显的影响到身体毛发的生长情况。怀孕初期孕妇的雌激素水平很高，孕妈的体毛和头发都会加速生长，所以不少人的头发在孕期是特别的好又黑又亮。但是有少数的孕妈在孕后期的激素水平下降了，就会出现脱发现象。
应对方式：随着激素水平逐渐的回复正常，其实产后的妈妈们也会有这个脱发的环节。令人比较安慰的是，脱发的同时身上的体毛也会减少，不会像野人一样啦。（一般产后6个月左右可以恢复正常哦）
为了给宝宝更好的提供营养，孕妈的身体会大幅的减少那些攻击性比较强的免疫细胞（防止误伤宝宝）。但是根据相关的数据分析，孕期孕妈们感冒的概率却比平时小很多，几乎所有的医生都承认孕妇的抗病毒能力比一般人强。
应对方式：孕妇这个重点保护对象，有着自己的特殊铠甲保护着妈妈和宝宝，但是这并不代表孕妇就无敌了哦，传染病高发的时期还是要尽量避免去人流量大的公共场所，也要更多的注意休息。
从生理学的角度来说，食物在消化道里面停留的时间越长它的营养杯吸收得就越多，这是胎儿发育所需要的。然而这就导致了孕妇常常会出现消化不良、“烧心”、便秘种种情况的出现。
应对方式：1.少食多餐，每顿吃一点然后午后可以加一顿，午饭前一小时也可以吃顿早午餐。2.少吃油腻、酸辣口味的食物，这些容易导致消化不良。3.吃完饭不要立刻躺下，饭后可以走一段路。
很多孕妈都以为孕期的口腔问题是因为缺钙引发的，其实不然。因为孕期身体激素水平的问题，会导致牙龈血管的增生很容易诱发牙龈炎和牙周炎。
应对方式：因为拔牙这个小手术其实也有一定风险，所以孕期大半时间是无法操作的。但是往往那些沉寂已久的小毛病最容易在孕期爆发，所以在备孕的时候准妈妈们最好先去牙科一趟，洗个牙然后把可能发炎的智齿提前拔掉。
