经血是血液和一些脱落的子宫内膜组织及阴道分泌物的混杂液体所流出的血液。月经的周期为两次月经的间隔天数，WHO标准（指南）指出：月经周期24-35天一次均属正常。计算月经周期是从月经第一天起到下次来月经的第一天。
想要体味月经是否正常，要学会对月经的色、质、量均有些了解，可以对月经做出简单的断定，中医认为颜色深红、不稀不稠、不凝聚、无血块，无特殊气味算正常月经。接下来一起学学如何从月经的色断定健康与否。
想要了解月经是否异常，要学会自己对月经的色、质、量均有些了解，能够对自己的月经做出简单的判断，中医认为颜色深红、不稀不稠、不凝结、无血块，无特殊气味算正常月经。接下来一起学学如何从月经的色判断健康与否。
1、大姨妈是“粉红女郎”
如果姨妈血是粉红色，血量像是稀释过，可能就是早期怀孕，或者是激素波动导致的点滴出血，表示有一些隐患需要去注意了！ 想想看最近是否有晚睡了。
2、少见的橙红色
橙红色的月经血相当于是红色警报！如果还带有浓厚的异味，它可能是阴道感染的早期迹象，立刻马上去看医生！
3、暗红色加血块
从中医角度上来说，这是宫寒现象，如果伴有痛经、大量血块的话，小腹感觉比较冷，并且超过3天会都这样，那就是告诉你需要给子宫”保暖“了，平时应适当使用温宫的产品，尤其是准备怀孕的准妈妈们，更要保暖子宫，让宝宝在一个好的环境成长。
4、“姨妈”太少
月经血很少，或者是褐色的一点一点，并且在月经头三天这样，是荷尔蒙失调的表现。
5、最后，正常色——大红色
大红色是正常色，代表子宫内膜以一个相当快速的速度脱落，在周期结束后子宫是相当干净的状态。但如果月经来的日子比自己以往周期还要长，建议去咨询医生。
1. 月经周期：从月经来潮的第一天到下次月经的第一天为一个月经周期。一般，月经周期在28-35天内都属于正常的。
2. 月经期：正常的月经期是2-5天，一般行经规律是第一天少，2、3天增多，之后再减少，直到经血干净。还有一种特殊情况，经期已经干净，过一两天又来一点，这就是俗称的“经血回头”，也是正常现象。
3. 经血量：正常的经血量为20-120毫升，每天换3-5次就算正常。但青春期的女性月经量尤其多，只要不是多得太离谱，都是正常的。
月经是伴随女人半辈子的东西，它也是女性健康的“晴雨表”，对于女性朋友来说让大姨妈正常就是预防衰老，保持青春活力的一个最好的方法了，一旦发现异常，应尽快找出原因，并进行治疗。
女人一生会经历400多次月经，每次2-8天不等。如此算下来，女人一生的1/10都在和生理期纠缠不清。痛经、情绪激动等虽然都是月经惹的祸，女性的根在子宫，叶是胸，脸是花，如果子宫不好是开不出娇艳鲜花和香甜的果实。调理月经，保养子宫，从暖宫开始，因为女性百病因寒生。
暖宫贴，不论经期还是平时，都能给子宫最贴心的保护。如果是月经不调者，可以在经期就按周期使用暖宫贴，即可有效调理子宫内环境，从而达到调整月经周期的目的，如果是痛经严重者，就在月经来潮时使用暖宫贴，即可有效缓解痛经症状。
暖宫贴贴在肚脐下方的气海穴，它能帮你活血化瘀，温经止痛，调和气血，治疗炎症，养护卵巢，促进子宫收缩，全面调理女性生殖系统的功效。
艾草暖宫贴运用了中医灸法结合现代热敷技术，避免了传统艾灸使用火的不安全性和不方便操作性，可以直接贴在穴位处，直达子宫，可以帮你解决经期腹痛，宫寒怕冷、腰酸难耐、恶露不尽、月经异常、宫寒难孕等困扰。
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艾草暖宫贴排毒：暖宫贴药效霸道，经期时，能把身体的各种毒素排出体外，你亲眼看到各种顽固宫毒随下体代谢排出体外时，会吓你一跳。所以无论你是二十多的青春少女，三十多的干练女强人，四十多的贤惠妈妈，五十多的雍容华贵阿姨，她一定可以实现你无“味”，无“炎”,无“毒”的女儿身。艾灸养宫：艾草是多年生草本或略成半灌木状植物，艾草的功效有很多，全草入药，有温经、去湿、散寒、止血、消炎、平喘、止咳、安胎、抗过敏等作用。艾草因其卓越的药效，又被称为医草或千年草。每年的农历三月初和五月初是采摘艾叶的最佳时间，晒干后的陈艾草可入药。鲜艾草药性凉，晒干后的陈艾草药性热。
《本草纲目》中记载艾叶：苦辛，生温，熟热，纯阳之性，能回垂绝之阳，通十二经，以之灸火，能透诸经而除百病。这就说明艾能灸治百病，强壮元阳，温通经脉，驱风散寒，舒筋活络。
艾灸是一种使用燃烧后的艾条悬灸人体穴位的中医疗法。是用艾叶制成的艾灸材料产生的艾热刺激体表穴位或特定部位，通过激发经气的活动来调整人体紊乱的生理生化功能，从而达到防病治病目的的一种治疗方法。.艾灸可以温通经脉，活血化瘀通痹止痛，可用于治疗寒凝血滞、经络痹阻所引起的各种病症，如风寒温痹、宫寒、经闭、寒疝腹痛等证。
