冬天了，早上出门吸一口冷气，感觉自己肚子老不舒服了，有点容易腹泻，还容易肠易激。早上起床还有口臭了，有点口干。冬天，空气干燥，还会出现便秘，上厕所难，皮肤也粗糙、干燥，晦暗。这是因为体内毒素不能及时排除,被人体吸收,则会出现皮肤黯沉、长痘等情况。
早上的口臭呈偏酸气味,或者是刺鼻恶臭，肠道内有害菌产生了大量的硫化气体,导致口腔呼出气体发出难闻的气味。
嘴巴很臭，如果是的肠胃的问题，在晚上睡觉的时候，该毒素分泌不出去，留在身体内，产生的气味就会从口中出来。
口腔里面是个极好的温箱，里面的温度湿度和营养都很适合细菌的繁殖，就算你刷牙刷得多干净，都无法把口腔变成无菌状态，所以起床后嘴巴里都会臭。
去除口臭——清理肠道垃圾时间点：
早上5点—7点：大肠排毒时间。
如果大肠不能得到很好的排毒和修复，积累到一定程度的毒素不但会让皮肤长斑，甚至还会增加患直肠癌的几率。
下午1点—5点：小肠、膀胱排毒时间。
小肠分清浊，它会将水分送到膀胱，垃圾分给大肠，精华就供给脾脏。小肠的蠕动能力就会降低，这种“分类”工作就不会做到最佳，不但营 养无法及时输送，垃圾也无法及时输送给大肠。
这两个时间段如何去除口臭呢？
什么是辣木籽？
辣木籽是辣木树的种子。被称为“营养之树”和“奇迹之树”，它的营养成分非常高，是高档的保健食物。而且辣木籽的味道因人而异，不同体质的人，不同的味道，这也是辣木籽的神奇处之一。
用法：早晨、中午泡3粒辣木籽喝水，或者空腹吃1-3粒辣木籽，需要剥壳食用，就这300毫升的温开水，也可以是蜂蜜水，效果更好。（壳不要扔哦，可以泡温水，还能起到养生的作用）
辣木籽消灭口臭原理：辣木籽含有的木质素，具有很好的抑菌、调节肠胃、养肝护肝，滋阴降火、通肠利便的功效具。独特的净化作用，排毒清热，帮助器官排毒、净化机体，从根本上调理身体机能平衡，达到祛除口臭根源的目的
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辣木籽营养价值辣木籽不但具有治疗口臭、润肠通便、排毒养颜和醒酒等作用。它还富含人体必需的多种蛋白质、维生素、矿物质及多种药效成分，既能有效补充营养，又能滋阴降火，通肠利便等，促进健康。
辣木营养成分丰富而全面，是目前已发现最好的植物蛋白、维生素A、叶酸、泛酸、钙、铁、硒等多种营养素来源，还有众多的保健功效。辣木所含钙质是牛奶的4倍，辣木所含蛋白质是牛奶的2倍，辣木所含钾是香蕉的3倍，辣木所含铁是菠菜的3倍，辣木所含维生素C是柑橘的7倍，辣木所含维生素B是胡萝卜的4倍。
温馨提示：孕妇、哺乳期妇女以及6个月以下的婴儿慎重食用！
大家早日去除口臭烦恼，开开心心~
编辑：妙语解颐
