近日天气转冷，很多女士也会出现手脚冰冷的问题。其实只要把子宫暖起来，就可以有效改善经痛、体质虚弱的情况！以下焖烧杯八珍汤的做法简单，只需把食材焗一段时间就可以做出暖子宫汤水，秋冬必饮！
中医道：“不荣则痛”，气血不足的子宫，就会容易瘀塞，自然产生经痛，八珍汤为四君子汤加四物汤，益气补血，男女都饮得，尤其是女性在每个月经期结束后饮用，可调理虚弱体质减轻经痛。
“八珍汤”哪八珍？
1. 川芎：活血行气，祛风止痛
2. 白芍：平肝止痛，养血调经
3. 当归：补血活血，调经止痛
4. 白术：健脾益气，燥湿利水
5. 茯苓：败毒抗癌，健脾化饮
6. 熟地：滋阴补血，益精填髓
7. 党参：补中益气，健脾益肺
8. 甘草：补脾益气，清热解毒
“八珍汤”做法简单！
美颜“八珍汤”：煲汤时通常都是加入排骨，如果怕肥的OL都可以鸡胸、鸡髀肉代替，都有相同滋养效果。
材料：
八珍汤迷你汤包…1份
鸡胸肉…2小块
焖烧准备小贴士：
1.可将较大片药材剪为细块，有助出味。
2.药材洗净备用。
3.鸡肉过水，加入姜、料理酒去腥味，味道更佳。
4.先暖杯10分钟，可减少材料入杯后降温，减少失败。
如何做：
1.先将所有药材放入冷水，一起煲滚
2.水滚后下肉类
3.大火滚15-20分钟
4.将材料连汤倒入焖烧杯
5.等待5-6个钟，可饮
注意！经期、感冒不能喝；脾胃虚寒、体质湿热，都应该先调理好才可以饮。
（图文来自网络 中国阳网在线 整理）
