很多人认为排毒只是和胖子有关，胖的人或者水很多的人才要排毒。实则不然，我们每个人体内都会有很多的废弃物，从人体健康的角度，它们是应该被排出体外，如果在体内淤积，就会影响我们的健康，影响我们的美丽。
身体六大毒素
1、湿毒.体内有湿毒的人，表现为舌苔白腻、恶心、不想吃饭、大便不成形等。
2、水毒.40岁以上的人应该注意，如果早上起来下眼皮、脚踝浮肿，很有可能就是水毒。
3、痰毒.有的人早上起来不停吐痰，没完没了，这就说明有痰毒了。
4、脂毒.有脂毒的偏胖、脂肪较多，喝酒、吃油炸食品，对肝脏伤害很大，易得脂肪肝等疾病。
5、气毒.有气毒的人往往肺肾功能不好，一般身上气味大，如有口臭、汗臭等。
6、瘀毒.瘀毒大多是从中年开始出现的，一般表现为舌下脉络发紫、容易健忘、皮肤干燥、胸闷憋气、脸色暗等。
这个排毒试验，震惊了养生界，排毒之王非它莫属！目前市场上有关排毒的产品琳琅满目，特别是女孩子急切地想要瘦身和美容的，就会盲目的试用，许多排毒瘦身药都表明是纯中药的，然而不过都是大黄、番泻叶、芦荟等内含蒽醌类化合物药物，人服食后会一直腹泻，而有些人还在沾沾自喜以为是身体在排毒呢。长期服食排毒瘦身药会增加重肝肾负担，而药物内的物质还可能造成其他危害，所以有些人服用排毒瘦身药会出现目眩、头痛、嗜睡心悸等不良反应。
辣木籽排毒实验：加入辣木籽后的污水，经过24小时后，水质的变化惊人，请看下图！
辣木籽有抗肝纤维化活性，其机理是多方面的，总皂苷是抗肝纤维化活性的物质基础，PNS能抑制成纤维细胞增殖，具有体外抗肝纤维作用；能促进糖代谢，使肝细胞糖储备增加，有利于肝损伤的回复；有促进肝内适量脂肪储存的作用，可以有效保护肝脏。
食用方法：辣木籽一般剥外壳食内籽，普遍来说，刚开始食用每天早中晚各一次，饭后半小时吃，一次1~3粒，嚼吃内子，300毫升以上的热水服用。一星期后再依个人体质加减，持续食用一个月后，即可明显感受到效果，坚持吃三个月，给你健康、干净的肝脏！
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辣木籽营养价值辣木营养成分丰富而全面，是目前已发现最好的植物蛋白、维生素A、叶酸、泛酸、钙、铁、硒等多种营养素来源，还有众多的保健功效。辣木所含钙质是牛奶的4倍，辣木所含蛋白质是牛奶的2倍，辣木所含钾是香蕉的3倍，辣木所含铁是菠菜的3倍，辣木所含维生素C是柑橘的7倍，辣木所含维生素B是胡萝卜的4倍。（百度百科可查）
