怀孕的时候我虽然觉得应该是忌口的，毕竟我们不能让自己的孩子为自己来买烂账，但是有营养的，对身体好的那就可以吃了吧。许多妈妈应该都是和我是一个心态，但事情的真相往往令人感到不相信。生完女儿后我的体重确实是相比怀孕的时候下降了，但是等待我的并不是直线下降，而是痛苦的回忆。
在正常情况下，新生儿的体重在6-8斤之间，胎盘的重量则一般是在2斤左右，加起来的重量大约是8到10斤。再就是羊水，临盆之前羊水的量一般控制在800-1000毫升，大概也就是1.6-2斤重的水分。这个是在生产当天全部会消失的。
再就是生产之后身体还会持续性丢失一些由血液循环组织供给，在怀孕期间孕妈的身体要负责两个人的正常运转，所以血液循环量会增加40%左右，在生产之后这些多余的血液会通过褥汗的方式持续丢失，最终生产一周后血液循环会恢复正常，会丢失3-4斤重量。
最后大概得到的数据为12.6-16斤，但是我在孕期的时候是重了23斤左右，那么还有将近10斤左右的重量是留在了我的身上，所以大家一定要注意，在自己孕期不要盲目的增肥，重要的是要做到合理饮食，营养均衡，否则你就会和我一样了，自己当初吃进去的，累着也要减下来。
