米饭中加一宝,帮你排出体内毒素,常吃还能防癌抗癌。
米饭中加芋头可以帮你排出体内毒素,因为芋头中含有丰富的铁、锌、硒、锰、铜等微量元素,其中铁含量最高。
芋头增强免疫力抗癌
芋头里富含的淀粉、维生素及矿物质。具有丰富的营养价值,能增强人体的免疫功能,可作为防治癌瘤的常用药膳主食。在癌症手术或术后放疗、化疗又其康复过程中,有辅助治疗的作用。
消解痈肿毒痛。芋艿含有一种黏液蛋白,被人体吸收后能产生免疫球蛋白,或称抗体球蛋白,可提高机体的抵抗力。故中医认为芋艿能解毒,对人体的痈肿毒痛包括癌毒有抑制消解作用,可用来防治肿瘤及淋巴结核等病症。
养颜美容、中和胃酸。芋头为碱性食品,能中和体内积存的酸性物质,调整人体的酸碱平衡,产生美容养颜、乌黑头发的作用,还可用来防治胃酸过多症。
芋头的吃法也多种多样,直接蒸着吃、炒菜、煮粥焖饭,还可以炸着吃,
芋头米饭
做法:1,芋头去皮,切成小丁。2:锅中放油下入芋头煸炒,盛出
3:将大米洗净倒入电饭锅胆内,加入芋头,再倒入适量的清水
4:盖上电饭锅盖,打开电源按下煮饭键,当煮熟时不急打开,闷五分钟后再打开,这样一锅香喷喷的芋头饭就做好了。
煮米饭时加一宝,帮你排出体内毒素,常吃还能防癌抗癌