一般来说，正常的白带是无异味，呈透明状，或稍微带白色，量不多，且阴部无瘙痒等不适症状。当女性感染妇科炎症时，白带就容易出现诸多异常现象，如白带量多、有异味、颜色为透明或灰黄，甚至呈现泡沫状或凝乳状等，反过来白带异常也是预示妇科疾病的先兆，那么白带异常怎么办呢?
感：直观感受白带流量是否正常，有没有增多的现象，外阴部是否有瘙痒感，以及是否有灼痛感。
触：通过触摸可感觉到，正常的白带质地光滑而柔软，如果白带过于滑腻粘稠，甚至触摸上去有豆腐渣或凝乳的感觉，那么白带即是异常的。
闻：正常的白带是无味道的，如果白带散发出酸臭，恶臭，腥臭味，即说明白带呈现的是异常状态。
观：白带是否异常可以通过观测其颜色来判断，一般来说，正常的白带呈白色，如果白带颜色呈灰黄色，黄色，黄绿色，甚至有血丝，那么就说明白带异常了。
1、避免大量用洗液
有的女性过于注意私处卫生，经常用洗液清洗阴部，容易导致乳酸杆菌减少，破坏阴道内的微生态平衡，造成菌群失调，导致阴道受病菌感染，从而出现白带异常症状。实际上阴道本身有自洁功能，为了避免细菌感染，最好避免经常用洗液过度清洗私处。
2、注意个人清洁
女性应该注意个人清洁，勤换内裤，换洗好的内裤最好拿到太阳下晾晒，不要用垫护垫 来代替换内裤，内衣裤不要与其他衣物一起清洗，最好用专门清洗内衣裤的洗涤产品系内衣裤，保证内衣裤的干净整洁。此外注意不要使用公共浴池，在外过夜尽量自带浴巾，睡衣裤等；洗衣机要经常用高温热水清洗。
定期进行检查：女性朋友最好每年进行一次全面的妇科检查，即便身体并没有任何不适。
少用护垫：有的女性习惯使用护垫，这并不是个好习惯，护垫透气性差，长期使用容易造成私处不透气，如果是质量不好的护垫，更容易破坏阴道弱酸性环境，影响阴道自洁功能，造成妇科炎症感染。
提高免疫力：日常坚持体育锻炼，增强体质，保证充足的睡眠，保证合理饮食，营养均衡，多吃含维生素食物。
调整心态：平时注意保持良好的心态，学会排解心理压力，避免情绪过于急躁和激动。
医生建议：使用暖宫贴给子宫保暖，是保护子宫最好的方法，也是预防各种妇科炎症的关键。
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