孕期这8个坏习惯千万要不得,会伤害到胎宝宝!

作者:孕期那些事儿 2017-07-01阅读:4524次

怀了宝宝之后,准爸妈们最关心的还是小家伙们的健康。为了让宝宝能够顺顺利利、平平安安的出生,准爸妈们更是“拼尽了全力”!

对此,南京世纪现代妇产医院的李主任表示,想要胎宝宝更健康,想要分娩更顺利,那么孕期这8个坏习惯不能有:

孕期这8个坏习惯千万要不得,会伤害到胎宝宝!

(图片来自网络)

1、节食减肥——提高了胎宝宝日后患上心脏病、糖尿病的风险

孕期节食减肥会减少能量和蛋白质的摄入,进而会影响到胎宝宝正常的发育和新陈代谢、影响体重;因节食而造成的营养不良,还会导致孩子成年之后患上心脏病、糖尿病的几率大大的提高。

2、挑食偏食——严重的会导致胎儿宫内停止发育

孕期挑食偏食,会导致热能和蛋白质的缺乏,最终就会出现胎儿宫内发育迟缓,甚至是停止发育的情况;准妈妈们的口味还会通过羊水和母乳,影响到小宝宝,最终孩子也会出现挑食的习惯!

3、非正规的泳池游泳——流产的风险大大的提升了

一些非正规的游泳池,经常会用氯气来给池中的水消毒。一旦三氯甲烷含量较高,就会通过皮肤进入孕妈妈们体内,增加流产的风险。所以建议大家前往正规的游泳池游泳,最好有专职人员陪同和监护。

孕期这8个坏习惯千万要不得,会伤害到胎宝宝!

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4、哈哈大笑——导致流产、早产

研究发现,孕妈妈们大笑,会导致腹部猛烈抽搐,刺激子宫收缩。如果是孕早期,极易出现流产的情况,如果是孕晚期,则极有可能诱发早产,所以准妈妈们在孕期尽量不要哈哈大笑,否则对胎宝宝是不利的。

5、洗澡水温度过高——损害胎儿中枢神经系统

孕妇体温上升2℃,胎儿就会出现脑细胞发育停止的情况;上升3℃,则有可能杀死脑细胞,进而损害脑细胞,造成不可挽回的永久性伤害,这样一来胎宝宝就会出现智力障碍、畸形、癫痫等问题。所以建议大家洗澡时,水温最好在38℃以下,避免热水覆盖腹部!

6、不按时起居——流产、妊娠高血压

不按时起居,会导致人类垂体前叶功能紊乱,长此以往就会影响胎宝宝的生长发育,严重的还会导致宫内发育停滞;孕妈妈本人也会因此而出现头痛、失眠、烦躁等不良情绪,增大了流产、妊娠高血压的风险!

孕期这8个坏习惯千万要不得,会伤害到胎宝宝!

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7、手机不离手——胎儿畸形几率飙升

环境卫生研究专家表示,导致胎儿畸形的原因中,有70%是未知的,剩下的30%中,有20%是不良环境因素导致的,其中就包括手机发出的电磁波辐射。所以,为了胎宝宝的健康,孕妈妈们还是尽量少碰手机吧!

8、不午休——身体过度劳累

临近分娩,准妈妈们的身体渐渐变得笨重,身体极易感觉到疲劳,加上精神紧张,极有可能导致早产!因此,建议大家适当的增加睡眠时间,养成良好的午休习惯,尤其是那些下肢水肿的孕妈妈们,每天饭后午休一下,能够缓解疲劳,放松精神,减轻水肿!

孕期这8个坏习惯千万要不得,会伤害到胎宝宝!

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