好朋友有时会迟到或早到好几天，来报到时还常常会痛到打滚或全身无法动弹？是否有什么方法可以缓解经痛、经期不顺等生理期不适？求子心切的女性，要如何提高怀孕成功的机率？日本穴位治疗师及医师皆表示，手就对应着人的身体，若有身体不适，按按手就能协助改善！按摩手掌与手背30秒，就能改善经痛、不孕、子宫肌瘤等妇科疾病。
身体不适会反映在手上，按摩手部就能改善
日本美体专家，同时也是银座最受女性欢迎的穴位治疗师森田真理表示，手与身体有密切的对应关系，手可说是人体的缩图，有着与全身联系在一起的穴道存在。手部是神经分布最为密集的区域，经由神经系统不停地向大脑传送讯息。手就如同身体的遥控器，刺激手就可以传达讯息给大脑，身体不适立刻缓解。
日本山梨县齿科卫生专门学校校长七泽久子表示，平时在为患者治疗牙齿时，有许多人都非常紧张，导致嘴巴无法张得很开，即使跟他们说请放松，通常成效都是微乎其微。因此他会建议患者做手部按摩，刺激小拇指的指甲，患者就能消除不安情绪，口腔附近的肌肉舌头紧张也能缓解。
手掌其实就对应了人体的正面，手背则对应人体的背面，中指是人的躯干，中指指尖相当于头部。沿着中指再往下，就是支气管、心脏、肺脏等等，有着对应人体各部位的区块。当身体哪里出现不适，就会反映在手上，出现按压会痛，感觉僵硬、不舒服等征兆，只要刺激该处，就能改善不适。
按摩手部子宫区，改善经痛、不孕、子宫肌瘤等妇科病
如果是为了经痛、经期不顺、子宫肌瘤、子宫内膜异位症、巧克力囊肿、不孕症等妇科疾病所苦的人，特别推荐可以按摩手部的子宫区。子宫区位于手掌中央的下半部，靠近手腕处。中指与无名指之间的指缝画一直线往下，手腕横纹的正中间往上找约1公分，交会处就是子宫区。而手背的手腕横纹正中间也有一个子宫与睪丸点。
当下半身的子宫虚寒，就会导致妇科功能不佳，森田真理治疗师表示，按摩手掌上的子宫区，可以调整荷尔蒙的平衡，防止下半身虚寒。七泽久子医师指出，如果是有不正常出血、分泌物较多、经痛、经期不顺等妇科问题的人，手掌的子宫区通常摸起来会比较硬，而且按压的时候也会感到明显的不舒服。
她曾经遇到一名30岁左右的女性患者，特地向她咨询改善不孕症的方法，实际触摸女性患者的手掌，就发现她的手掌子宫区变得非常硬，甚至像是有硬块。她推荐这名女性患者做手部按摩，她十分认真地做手部按摩，数个月后就传来有孕的好消息。
30秒手部按摩这样做
1.食指与中指按住另一手手背横纹上的子宫、睪丸点，大拇指则按在手掌的子宫区，呈现像是将手夹住的动作。
2.用「有点痛但不会感到不适」的力道，左右手各按揉30秒。
3.步骤1、2为1组，一天做3组。
