点击上方↑关注”羽毛球帅小伙“，天天都有好文章！
都说女人三十似狼，四十似虎，
其实不能一概而论。即便同一个体，在不同的环境、不同的年龄，生理条件和肉体形态下也会以有所改动，如年龄增长、体质健康、生活中的懊恼、繁重紧张的任务等都能够抑制性的要求。
身体安康的青年夫妻，以每周3次性交为宜;
壮年夫妻，每周1~2次性交也不算过度;
40~50岁的中年女人，每周一次为好。一对身材安康的老年夫妻，也不该当戒除性生活。
随着年龄的增长，频率会逐渐减少，当然也有集体差别。40岁的女人一天有几次也不能讲是不正常，掌握的尺度是依据性生活后次日不感到疲劳，身心愉快，精神充分为准绳。夫妻间的性要求强弱不同，必需从保护、体恤对方动身，恰外地控制性生活的频率，这样才干使性生活协调美满。
青春期和更年期是女人必须经历的两个阶段，我们都喜欢女性的青春期，因为这一时间是女性一生中最朝气蓬勃并且最美丽的时候，而更年期是我们最不能接受的时候。不止是脾气会变差就连性爱的次数也是会减少的。
女性的性欲也有高峰期
在我们说的三十岁前后算是女性性欲的高峰期，过了这段时间以后就会逐渐下降。
材料显现，20至30岁的女人约有13%天天都做爱，1/3每星期做爱超越一次，半数以上每星期一次。女人在30至40岁时到达性欲的高峰期，而她们的男伴的性欲也正好此时开始滑下坡，两者得到均衡。这个期间享有最多高潮，三十多岁的女人有超越半数在做爱时可以取得高潮。
40至50岁的女人能比其他女人享受到更多性乐趣。四十多岁的女人只有少于1/3会保持每星期至少做爱一次。
更年期女性的性生活次数一般是以自己的身体状况为主，身体好的话可以每周进行3-5次都是可以的，但是身体不是很好，性欲也不是很强烈的话那就应该适当的减少一下了，尤其是应该多注意休息才行，所以说三十如狼四十如虎应该是因人而异的。
那么对付可怕的更年期，保养调理有五大秘诀！
一、提高自我制约力保持乐观心态，要克制不快的心情。精神乐观、情绪稳定是顺利渡过更年期的最重要的条件。
二、适当运动增强体质，根据自己的身体状况、兴趣爱好及季节、气候等条件，进行一些有益于调节情绪、强身健体的活动，并多接触一些新鲜事物，充实和丰富自己的生活。
三、注意饮食养生，营养调节。多吃富含蛋白质及富含钙质和维生素的食品，要少吃或不吃含动物脂肪和胆固醇较高的食物。女性更年期后常常出现性欲低下、皮肤失去光泽、腰酸背痛、骨质疏松，这些更年期的症状都与气血虚弱有直接的关系。
四、要天天抽些时刻松驰神经，有效地舒缓身心。多呼吸呼吸新鲜的空气。
五、增强卵巢养护，很多雌激素靠卵巢排泄，更年期女人体内雌激素继续丢失，必然会为卵巢添加压力，就像一台高负荷作业的机器，迟早会出疑问。平衡体内雌激素，减轻卵巢压力，有助于养护卵巢。艾草从来就有妇科卵巢的摄生草的美誉。能够协助卵巢温经脉、暖气血。
除此外，避免卵巢早衰的要害的地方还在于，平时日子中有必要留意肚脐腹部的保暖，避免寒邪入体损伤卵巢，引起妇科疾病等疑问。主张女人能够坚持艾熏，有助于子宫卵巢取暖养护，避免卵巢早衰。但艾熏进程杂乱，怕艾熏费事的姐妹，能够试试艾草中药暖宫贴，和艾熏、艾灸作用相同，轻松一贴，不管上班仍是在家。暖宫护巢，避免卵巢早衰、卵巢性闭经、作用都很不错！无妨点开试试吧！
艾草自古以来就有女人摄生之草的美誉，可协助子宫卵巢温经脉暖气血、推迟变老，古人常用熏艾来养护女人身体！
