哪些事会导致乳房胀痛？别让这几件事毁了你的健康！乳房对于每一个女人都是一样的重要。因为她象征着女人的阴柔，更是母性无条件爱的标志。乳房对我们的意义是如此重要，我们当然要好好维护她的健康。乳腺问题是女性常见的一类健康问题，尤其是乳腺癌严重威胁妇女的生命。
怕被乳腺增生缠上，千万别做这几件事
现在很多女性朋友生活节奏快，工作压力大，饮食不健康，作息不规律，内分泌紊乱，都会诱发乳腺问题。现在很多人都会存在乳腺增生这样的问题，甚至越来越严重，但是自己却不知道什么原因导致的，今天要提醒各位的是，怕被乳腺增生缠上千万别在做以下几件事：
1、人流、节育、不哺乳
很多女性由于高龄未婚、不育、性生活失调、人工流产、离婚独居、抑制哺乳等原因，乳腺不能有正常的、周期性的生理活动，内分泌紊乱，冲任生殖轴遭到破坏，很容易发生乳腺增生。
2、多愁善感、情志不畅，急躁易怒
随着社会的发展，人们的竞争意识和生活节奏也有很大的变化，尤其是女性，平日多愁善感，容易憋在心里，长期得不到发泄，肝经就会瘀堵，整个内环境都产生不良改变，导致乳腺增生。
3、肆意吃喝，过食肥甘厚腻或者寒凉食品
当前生活水平不断提高，人们开始肆意吃喝，肥甘厚腻、喜好寒凉等习惯屡见不鲜，这些生活习惯都会对体内的气机造成影响，尤其是脾经、胃经之气，这些经络一堵，乳腺增生病额发病率就会增高。
4、长期服用激素类药物、穿戴不合适内衣
长期服用含激素的保健品、避孕药等，将导致内分泌平衡失调，或者佩戴过紧的胸罩，压迫到了胸部的淋巴和血液循环，这些方式都有碍乳腺健康，引起乳房不适，导致乳腺增生。
调理乳腺增生，中医为你支招
中医认为，恼怒伤肝可使肝郁气滞，思虑伤脾可使脾失健运。肝脾两伤、痰气互结、淤滞成块，则发而为乳腺增生。所以调理乳腺增生应以疏肝理气、化痰散结为关键，通过恢复肝脏的正常疏泄功能，从而调节人体内分泌，达到缓解和治疗乳腺增生的目的。
李女士今年42岁因常常平时压力大，作息不规律导致乳腺增生。了解到中医典籍《泽雨易典》中论述的调理理论及方法，加以实践，乳腺增生得到缓解。
按照中医疏肝理气的调理原理，典籍中有一剂良方对于调理乳腺增生效果颇好，其方子组合为：柴胡、青皮、橘叶......因为篇幅有限，有兴趣的女性可以自己到典籍中去看，祝愿患者朋友们早日康复！
《泽雨易典》
