在「瘦才是美」的社会风气下，不少女性都渴望有美好的身段，因而积极地进行减肥活动，但过度减肥会影响卵巢正常功能，容易导致卵巢提早衰老，提早出现更年期症状。
在此提醒各位追求身材窈窕的女士，1星期减肥0.5公斤为合理进度，若1个月合共减了10公斤，就一定是过急、过度，通常会影响身体健康。
一般来说，女性出现更年期（围绝经期综合征）症状约在42岁，平均绝经的年龄是49.5岁。但卵巢早衰的患者通常在40岁之前已出现更年期的症状。例如潮热、盗汗、失眠等等；闭经最少4个月；此外，西医检查指标可发现低雌激素及高卵泡刺激素。
卵巢功能完全衰竭，就会开始出现更年期症状。例如：闭经、潮热、盗汗、失眠、皮肤干燥、腰酸背痛、骨质疏松等等症状出现，亦表示丧失生育能力。
导致卵巢早衰的原因有许多，包括遗传、身体有其他如糖尿病等疾病、怀孕、生育或流产次数过多、曾进行卵巢手术、有熬夜晚睡、抽烟、饮酒等不良生活习惯，以及过度减肥。
有位30岁女性，就曾因为过度减肥，导致半年月经不来，脱发，面色不华，腰酸，便秘，身型纤瘦，易心烦口干，经诊断属精亏血少，需中西医一起结合治疗。
一般生育、流产次数较多的，或经常熬夜、精神压力大的女性，是早衰的高危群族。
当你出现月经量少、经期缩短、容易掉发、生白发、易腰酸背痛、皮肤易干燥易生细纹就要开始调理身体，预防衰老了。
