一般女性到了中年以后，肯定会出现更年期这些症状的，当出现更年期的时候，有些女性可能感觉头晕脑胀，而且没有任何的力气，所以当出现这些症状的时候，我们就应该用一些调养的方式来改善女性更年期的，不然也给我们的身体带来很大的影响的。
更年期的女人有什么表现
潮热。潮热是常见的女性在更年期遭遇的症状。它没有任何的预兆，也没有任何的诱因，在它发作的时候往往从胸部往上的面部和往下双上肢蔓延。心慌、出汗都是其伴随性的症状。而这一切的始发原因都是雌性激素在更年期的分泌量的减少，导致女性体内雌性激素缺乏，血管收缩受到影响。
心悸。更年期的女性很容易受到外部环境因素的影响，往往一点点的风吹草动都会让她们心慌，就像做贼心虚一样，很不是滋 味儿。并且这个心慌的要持续哼唱一段时间才能够逐渐平静。心慌心悸是更年期女性常见的症状。
腰酸背痛。腰酸背痛可不是劳作过度人士专有的毛病，对于更年期的女性来说，这往往就是骨质疏松的早期症状，多是竖脊肌持续紧张的结果。在重力的作用下，弯腰驼背似乎能够让身体舒服一些，但是由于生活原因，却需要挺直脊背，由此脊椎则不得不持续紧张，而常常腰酸背痛。
1、药物调养
前面提到，更年期综合症中医治疗讲究辨证施治，因此十分注重对症用药。治疗时，医生根据患者的不同的发病机理和症状表现，使用不同的药物，真正做到药到病除。
2、心理调养
更年期综合症中医治疗在药物调养的同时，十分注重心理调养的作用。首先应该让患者明确，更年期是一个正常的生理变化过程，不必过分焦虑，从而解除思想负担，保持乐观情绪。
3、针灸调养
在运用药物和心理进行调养的同时，更年期综合症中医治疗还可根据患者的实际情况，选用其他的方法进行调养，比较常用的就是针灸调养，如针刺法、耳穴压丸法等。
4、日常调养
专家指出，更年期综合症中医治疗还特别注意日常生活的自我调理，如规律起居、饮食调整等。患者应保持生活有规律，注意劳逸结合，保证充足睡眠，坚持体育锻炼，加强饮食调理等。
更年期的患者在平时一定要注意休息，保持有一个良好的心情和心态也是特别重要的，而且一定要有规律的生活，饮食的调整，让更年期的患者注意劳逸的结合，适当的去锻炼身体，来增加身体的抵抗能力。
