十月怀胎，对于孕妈来说是有很多很多的禁忌，尤其是第一次怀孕的孕妈，在孕期孕妈做的事都会影响到宝宝的健康。所以孕妈们要在生活上和饮食上改掉一些不好的习惯。下面就跟小编一块来学习一下准妈妈在怀孕期间哪些事情不能做。
1、化妆
所有女人都爱美，这是恒古不变的事情。因此在怀孕之后有的孕妈也还是会选择继续化妆，可你知道吗？如果长期下去，因为化妆品里含有化学剂，就会有导致胎宝宝畸形的可能。所以建议孕妈怀孕期间尽量不要化妆，最好就是不要化。
2、吸二手烟
现在很多宝爸在宝妈备孕期间都会自觉性的戒烟，但有些宝爸在宝妈怀孕后又开始吸烟，并让宝妈在不知不觉中吸了二手烟，吸入宝妈体内的二手烟，严重者可毒害宝宝的大脑，致胎宝宝流产、早产。
3、熬夜
孕期熬夜对胎宝宝影响很大，出生后还会日夜颠倒，脾气不好等。所以孕妈一定要努力改掉这个坏习惯，就算孕晚期的时候因为身体各种不适，也要尽量早睡。
4、餐后立即洗澡
餐后胃肠工作量大大增加，体内血液相对集中在胃和肠道中，若此时立即洗澡，会使血液大量流向体表，造成肠胃血液减少，从而影响消化，造成消化不良，重则腹痛、腹泻。尤其是血压、血糖、心脏不好的孕妈，餐后立即洗澡很可能诱发心绞痛或中风。
5、餐后立即吃水果
如果孕妈在餐饭后立即吃水果，就会被先到达而又不易消化的脂肪、蛋白质“堵”在胃里，影响孕妈的消化功能。如果孕妈想吃水果，可在也进餐后两小时以后再吃，把水果作为两餐之间的零食。
6、穿高跟鞋
孕期的时候，高跟鞋可就是大忌了！随着肚子的变大，孕妈妈身体的重心会向前移，穿高跟鞋不仅使孕妈的身体负担加重，行走时还容易摔倒。
希望各位准妈妈们为了自己还有宝宝的健康成长，改变以前的生活和饮食习惯，一切为了宝宝，都是值得的。
