孕期的饮食一定要分外的留意，孕期不同曾经，稍有不留意就会影响胎儿的健康，所以说孕期的孕妈咪一定要了解孕期的饮食禁忌，别用自己的无知伤害了宝宝。孕期再馋嘴也不能吃这个东西，由于它是造成胎儿变形的罪魁祸首。
烧烤尽管说特别的好吃，但是卫生方面是不好的，并且在进行烧烤的进程之中会呈现梅拉德反应，这些在人体中经过分化，很有可能会发生一些物质，特别是在吃烧烤的时分，最容易感染的就是弓形虫。
味精也不能多吃，其成分和血液中的锌结合后会直接从尿中排出， 导致体内的锌元素缺失，然后影响胎儿神经系统的发育，而鸭脖，咸菜，臭豆腐、卤味等腌制品也最好不要碰，它们几乎没有维生素等营养物质，并且还含有对胎宝宝有害的各种无机盐。
孕期适量吃一些海鲜，例如鱼、虾等关于弥补优质蛋白、碘等母婴所需的营养素大有益处，但不是什么海鲜都合适孕妈们食用。如果孕妇们是个十足的海鲜迷，孕期也要恰当忍忍了。
