很多女性，在怀孕期间总是各种小心翼翼，网上说的那些“禁忌”一个都不敢犯，生怕自己一个不小心就会伤害到胎宝宝，但是轮到自己坐月子时，却完全不在乎，任性妄为的很。抱有这种想法的女性，最终都会吃大亏。
胎宝宝要用将近十个月的时间完成对母体的改造，而母体却只有一个月的时间用来恢复成原来的状态，这本身就有些太匆忙了，还有不少的产妇直接就犯下了“产后禁忌”，坐完月子才发现自己已经患上了月子病，此时后悔也来不及了，那么产后的禁忌有哪些呢？不想落下月子病的宝妈，可一定要看好哦。
1.情绪不稳定
分娩完成之后，女性体内的雌性激素会在短短一个月之内出现较为剧烈的变化，而这种变化所带来的副作用之一就是女性的情绪变化会比较剧烈，即使是日常生活中的一点小事儿，也会让宝妈有想要落泪的感觉。但是这种不稳定的情绪，会对产妇的身体以及胎宝宝都造成不良的影响，所以宝妈们可要记住调整好自己的心情，不要让体内的激素控制你呀。
2.吃冰凉的食物
从中医的角度来讲，分娩之后的女性全部的身体都处于一种打开的状态，此时的女性身体极端虚弱，外界的刺激很容易会影响到身体的恢复。如果产妇在此时吃一些冰凉的食物，就会将凉气带入产妇的身体，从而引起产妇出现体质改变、畏冷等情况，严重者在年老之后甚至会得风湿性关节炎。
3.长时间抱孩子
孩子生完之后，产妇肯定会忍不住好好抱抱孩子，但是要注意的是，还没有出月子的产妇不能太长时间抱孩子。因为此时产妇身体内部的关节囊以及其附属韧带都处于比较松弛的状态，如果手臂长期处于负重状态，就会使本身处于休养状态的关节、肌腱以及韧带出现超负荷现象，从而导致腱鞘炎等疾病出现。
4.不刷牙
产妇不能做的事情还有“不刷牙”。孕期由于激素的影响，女性的牙齿就很容易出现发炎、出血等症状，到坐月子期间产妇的牙齿一般都很脆弱、敏感了，如果不好好的刷牙，那么细菌就很容易滋生在防御能力本身就很弱的牙齿上，从而让牙齿方面的疾病变得更加严重。而且口腔方面的疾病不注意，还可能会对肠胃系统造成一定的影响。
