哈佛大学曾经做过一个实验，来观察情绪变化对身体的影响。结果发现，当人心情平和的时候，呼出的气可以将雪融化成白色的水，而当人非常生气的时候，呼出的气则会将雪融化成紫色的水，然后把这紫色的雪水注入到小白鼠的体内，半个小时后小白鼠就死掉了。
长期生气的人，会在身体上留下痕迹。很多疾病都和情绪有关，比如，爱发脾气的人容易患肝病，爱生闷气的人容易患胃病、事业心强喜欢竞争的人易得心脏病、完美主义的人容易偏头痛、母性强的人易患乳腺病、对伴侣不满的人易患子宫病、精神紧张的人易患皮肤病。
有位先生患上一种皮肤病，用了不少药也不见好。终于有一天，他遇到一位医生。这位医生没有像其他医生一样，上来就开药，而是详细询问他患病时生活有什么变化，原来他那时因前妻去世好几年了，他刚刚娶了第二任太太，而这位太太的脾气不太好。
于是，这位医生就把他的太太请过来，告诉她：“你老公的皮肤病，跟你总对他发脾气有关”。这位太太心里是爱着自己的老公的，回去后性情改变了很多，过了一段时间，这位先生的皮肤病竟然不治而愈了。
可是没过多长时间，这位先生的皮肤病又发作了，原来是他的太太又开始发脾气了。医生找到这位太太，提醒她克制自己的脾气，渐渐老公的皮肤病又好了。可见，一个人性情的改变，也不是一朝一夕的事，这位太太的脾气有些反复也是人之常情。
爱生闷气伤乳腺
乳癌是中国女性发病率最高的癌，并且正在逐年递增，而且越来越年轻化。数据显示，全球每100个新发乳癌中，有12个来自中国，中国乳癌的增长速度是世界平均水平的2倍，平均发病年龄也比西方国家早10-15年。
乳癌的高发，和情绪有很大关系，特别是那些经常自责、内疚、生闷气，或是过于在意他人感受，却总是压抑自己需要的人，更容易中枪。
比如，孩子生病了，有些妈妈的会不停的检讨自己，是不是给孩子穿少了？是不是给孩子吃多了？要是不带孩子出去就好了，并因此不停的自责和内疚，怪自己没有把孩子照顾好。
再比如，自己明明已经很累了，但是家人或是朋友有某种需要，为了照顾家人朋友的感受，忍受着疲劳和内心的不情愿，还是去帮助做了，但是心里会郁闷不舒畅。
这种性情的人，更容易生闷气，所谓闷气，就是有气不发出来，而是憋在心里。这种气对身体危害非常大，长时间闷在心里，就会形成郁结，造成经脉不通，同时由生气而产生的毒素，也会越来越多的积蓄在身体内，直到有一天，身体无法承受了，就生病了。
我们每一次的生气、每一次的郁闷、每一次的不开心、每一次的自责、每一次的内疚，都会在身体上留下郁结，久而久之，经脉开始堵塞，气血不再通畅，癌细胞就逐渐发展壮大起来了。
总不开心伤子宫
曾经看过一个很有意思的小视频，片中采访了十对夫妻，单独询问妻子对丈夫的满意度，并且给丈夫打分。大多妻子给的分数都比较低，满意度都不太高。单独询问丈夫对妻子的满意度时，大多都比较满意，打分也都比较高。这说明女性更容易对伴侣不满，当然这并不代表伴侣不够好，只能说明女性对异性伴侣有更多的期待。
虽然这种不满未必会影响家庭生活，但却常常会影响子宫的健康。统计发现，对伴侣不满的女性，更容易患子宫疾病。有位女性朋友，长了子宫肌瘤，做手术切除后没多久，就又长出来了。当被问及对老公是否有不满时，她立刻回答说：“这么多年就没满意过。”后来她离婚了，值得庆幸的是，再婚的老公让她比较满意，之后就再也没有长过肌瘤。
其实，对伴侣的不满情绪，很多时候并非是伴侣的问题，让身心健康的途径不是离婚，而是我们看待事情的方式，如果我们能好好地爱自己，也就能对别人更包容。因为爱不是源自他人，而是源自我们的内心。这位女士是幸运的，找到了对的那个人，但在现实生活中，她只是个特列，大多数人都没有这个幸运。
其实，人活在这个世界上，哪有不生气的呢？没有人能做到不生气。生气了怎么办呢？
一是，尽量缩短生气的时间：生一小时的气、生一天的气、生一个月的气，生一年的气，对人的伤害是完全不一样的。
二是，及时的把郁结的气疏导开，把生气产生的毒素释放掉。最好是在生气的当时或是当天，就把郁结之气散开。因为气滞的时间久了以后，就有可能变成血瘀，结成有形的东西，就是我们常说的肿瘤。
那我们该如何缩短生气的时间，及时打开身体各部位的郁结之气？明天继续和大家分享。如何按揉开心穴的小视频，在微信公众号：无忌大夫，或新浪微博：无忌大夫上可以看到。
