现在早已进入冬季时节，孕妈的日常饮食就不单单是吃饱肚子那么简单了，如果有不慎误食，很有可能会造成胎儿的发育不良，特别是冬季，孕妈的抵抗力会比较差。这个时候，孕妈就需要了解哪些食物不能吃。
孕妈妈以下这几类食物冬季最好不要吃，非常不利于胎儿的发育成长。
1、火锅
冬季一群人围着吃火锅，即暖和又热闹。不过火锅涮肉类多，容易有弓形虫寄生，如果没有完全涮熟，孕妈感染了寄生虫，影响胎儿神经及器官发育。此外，火锅又麻又辣，会加重孕期便秘。如果实在忍不住想吃，应多吃水果和蔬菜，选择不辣的口味。
2、腌制类食物
腌制类食物虽然美味，但其中的营养成分经过加工后已经所剩无几，加上含有大量的盐分，在制作过程中会转化成亚硝酸盐等有害物质，常吃对健康无益。特别是孕妇，更加不能食用。
3、放置时间久的土豆
大家知道土豆是可以存储一段时间的，通常冬天都会买好多土豆存在家里，但是如果在孕期，那就不要吃存放时间长的土豆了。存的时间久的土豆里面生物碱含量高，会增大胎儿畸形率。
4、动物肝脏
动物养殖的过程中，都会给牲畜进行催肥饲养，所以饲料中都有很多催肥剂，其中的维生素A含量过高，孕妇如果摄入维生素A过多的话，对胎儿危害很大，严重的还有可能致畸形。
5、一些海鲜类
海鲜受到很多人欢迎，多数准妈妈对它的诱惑也无从抵挡，但一些海鲜如螃蟹、甲鱼等，准妈妈千万不能吃。甲鱼和螃蟹都属于性寒的食物，孕妇吃了对子宫不利，同时两者能促进血液流通功效，滋补性强，孕期吃了容易导致喉咙上火，严重会引起出血、流产，孕妇一定要注意了。
孕期并不是想吃什么就可以吃的，一定要格外注意，像容易引起过敏的食物，就应该少碰，有的孕妇怀孕后胃口不好，喜欢吃水果，但是切记水果不能代替饭菜，水果食用过量，会造成妊娠期糖尿病，胎儿巨大，不利于顺产。
