备孕怀孕叶酸不可少,日本妈妈们最信赖的品牌是这些
备孕的准妈妈们除了戒烟戒酒,保持良好心情之外,都会从叶酸开始补起。科学研究表明,准妈妈们从备孕开始,每日应坚持服用0.4毫克叶酸,会大大降低婴儿神经管畸形概率。
天然叶酸广泛存在于动植物类食品中,尤以酵母、肝及绿叶蔬菜中含量比较多。但天然叶酸极不稳定,易受阳光、加热的影响而发生氧化,所以人体真正能从食物中获得的叶酸并不多,这时就需要我们服用合成叶酸来补充啦。
大家在补充叶酸时要根据个体差异与医生商量后补充,菌酱在怀孕满三个月产检显示宝宝发育正常后,日本的医生就建议可以停止服用了。注意不要过量,叶酸过量会影响人体对锌的吸收,使胎儿发育迟缓。
那么日本的准妈妈们都青睐哪些明星叶酸品牌呢?
日本某网站对全国超过7000准妈妈进行了问卷调查,特别是从大家关心的"营养成分是否充足"、"加工过程是否安全"角度,选出了以下5款优质合成叶酸品牌。
第一名:mamanic
营养超级均衡,加工检测过程严格安全,受到了日网消费者的追捧。
每日可补充叶酸0.4毫克,铁15毫克,钙250毫克,含有20多种维生素、矿物质,3种氨基酸,同时含有8种美容成分,11种蔬菜、水果提取成分,以及乳酸菌。
日本国内制造,无添加,GMP标准加工流程,并通过了严格的放射线残留测试和农药残留测试。
规格:124粒(一个月份)
原价:5400日元
第二名:Organic Label
100%天然原料,无添加。含有叶酸0.4毫克,铁、钙,配合44种维生素、矿物质,7种美容成分,以及103中蔬菜提取成分。日本国内制造,无添加,GMP标准加工流程。
规格:60粒(一个月份)
原价:4400日元
第三名:Hugkumi
使用从有机柠檬中提取的天然叶酸制成。含有叶酸0.4毫克,铁1毫克,钙32毫克,15中维生素、矿物质,以及1种美容成分。
日本国内制造,无添加,GMP标准加工流程,并通过了严格的放射线残留测试和农药残留测试。
规格:90粒(一个月份)
原价:6980日元
第四名:Belta
这是日本的网红品牌,和日本很多母婴网站以及医院合作,可以获得免费的试用品。使用了100%天然酵母叶酸。
含有叶酸0.4毫克,铁16毫克,钙232毫克,维生素B6 4毫克,27种维生素、矿物质,20种氨基酸,6种美容成分,以及21中蔬菜提取成分。
日本国内制造,无添加,GMP标准加工流程,并通过了严格的放射线残留测试和农药残留测试。
规格:120粒(一个月份)
原价:5980日元
第五名:Biteki Nouveau
除了孕妇必须的叶酸、维生素和矿物质,还添加了天然DHA和EPA。
含有叶酸0.4毫克,铁15毫克,钙250毫克,维生素B6 100毫克,以及27种维生素、矿物质
日本国内制造,无添加,GMP标准加工流程,并通过了严格的放射线残留测试
规格:150粒(五种类型的营养素,一个月份)
原价:8640日元