点击右上角立即关注，更多健康内容不再错过，不定期惊喜送给你
我们每天吃的食物，除了吸收营养，也有很多的杂质垃圾被摄入体内，留在我们的肠道。人体里的毒素一旦积累到一定程度，就会在外表以各种形式表现出来。比如脸上长痘，痤疮，粉刺等。
很多恶性肿瘤在发展过程中，都伴随着皮肤病变。一些皮肤的异常现象，如瘙痒、红斑、发黑、增厚，痤疮等很可能是癌症早期的信号。所以脸上长痘，很可能是因为你的胃肠出问题了，严重的甚至意味着肠癌。
前苏联学者调查发现，患有直肠肿瘤的病人中，有50%因肿瘤引起皮肤问题；在15个肿瘤患者中，有3个人的破皮肤问题出现在肿瘤发生的前几个月，有1人的皮肤问题出现在肿瘤发现的前4年。
不同皮肤症状，对应着不同的内脏问题
肠胃是否健康直接关系着外表，不同的皮肤症状对应着不同的内脏问题。
青春痘---胃不好
胃不好易引起青春痘，即小米大小，能挤出白粉样油状物的痘痘，一般长在鼻子，或者是背部和前胸。消化不良，胃胀气时容易冒出“青春痘”。
暗沉痤疮---肠道不好
肠道不健康，就容易出现肤色暗沉、皮肤粗糙、毛孔粗大、痤疮等，一般长在嘴巴周围或者人中位置。通常在在吃了太多辛辣，油炸食物后出现，同时伴有便秘症状。
下巴长痘---内分泌失调
内分泌失调，则容易引起下巴长痘。很多女性朋友年过三十，仍然爱长“青春痘”，且通常只在下巴长，规律性地在月经来时出现，月经结束消失，这主要是因为激素分泌旺盛，内分泌失调。
医生支招，脸上长痘怎么办
多吃纤维质食物
比如地瓜，绿豆，薏仁等。地瓜所含的纤维质易消化，可帮助促进肠胃蠕动，有助排便。最好的吃法是烤地瓜，连皮一起烤。绿豆，薏仁具有清热解毒，除湿利尿的功效，建议把绿豆或薏仁用开水煮，可以依据个人口味添加少许糖，是天然的肌肤保养品。
保持心情愉悦，作息规律
心态和作息是最最最重要的。心态不好的人容易焦急上火，压力大，这是痘痘的天敌。
我们通常把充足，质量高的睡眠称为“美容觉”，这话不假。肠胃的休养和自我调节大多在晚上进行，如果能保持早睡早起，作息规律，身体机能运作更和谐，皮肤自然会更好。
注意清洁，慎用化妆品
脸上有痘痘，要选择相对温和的洗面奶，挑选洗面奶时，可以优先挑选含有过氧化苯甲酰，水杨酸和三生等成分的洗面奶，早晚各用温水清洗一次，切忌过度清洗。痘痘肌肤很惧怕化妆品，BB霜、粉底霜或粉饼之类的最好少使用，它们会造成毛孔堵塞，形成粉刺，加重痤疮。但是日常使用的护肤品是可以继续使用的。
注：文中图片来自网络，如有侵权请联系删除
