红糖是个宝,搭配这些身体好,更年期女性常喝保健康!

作者:喜欢喝茶的糖小暖 2018-01-04阅读:2812次

红糖是医生经常推荐的一款补品,它其实也是一味中药,俗话说:“红糖是个宝,病毒全赶跑”。红糖的作用相信大家都不陌生,它也是非常普遍的一种饮品。

更年期女性往往会觉得精气神不佳、失眠盗汗、心情烦躁等,常喝红糖水,对这些也是很有帮助的。红糖中放这些东西往往会使效果翻倍,一起来看看别人都是怎么吃的吧!

红糖是个宝,搭配这些身体好,更年期女性常喝保健康!

将生姜切片或切丝,和红糖一起煮10分钟,治感冒、祛风寒、缓解经痛。

孕妇在产后的7-10天内喝,可以增加血容量,利于产后体力的恢复。

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山楂

红糖、山楂一起煮水,可以适量加些益母草,有活血祛瘀的功效。

老年人常喝,可以防止因天气寒冷引起动脉硬化。

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蜂蜜

红糖加蜂蜜、橄榄油混合后,用来做唇部磨砂,用作身体磨砂也不错,可以将唇部死皮去除得干干净净,同时有滋润的效果。让皮肤更光滑,润肤乳更好吸收。

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红糖加蜂蜜对体质虚凉有很大的帮助,蜂蜜加红糖水是没副作用的,建议:高温开水泡红糖、待温度适宜30-40度的时候加蜂蜜,因为高温会使蜂蜜中的活性物质会很快失去作用。如图的蜂蜜对更年期失眠盗汗精神不济等症状都有很大的缓解,常喝可以益气养血,冬季少感冒!

桂圆

桂圆是个好东西,明滋养补益。桂圆和红糖搭配,可以养心安神、补足气血。

枸杞

枸杞有清肝明目、坚筋骨的功效。和红糖一起煲水可以益气补血,健脾暖胃,活血化瘀。

常喝枸杞红糖水,还能有效改善痘痘肌肤,增强免疫功能,让皮肤状态稳定。

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红豆

红糖红豆汤,可以利尿消炎、健脾开胃、增强免疫力!

冬季寒冷,其实最适合喝红糖水,但是也要提醒大家,如果您血糖偏高,还是少喝为妙。

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