膀胱经是人体最大的排毒通道

膀胱经上的穴位最多，主要部分都在人体的后部——后背和腿后侧。古人把膀胱经比喻成人身体的藩篱，说它是抵御外界风寒的一个天然屏障。同时，膀胱经又是人体最大的一个排毒通道，通过刺激膀胱经，可以增加全身的血液循环和新陈代谢，把体内的毒素通过尿液以及汗液的形式排出体外。

按摩：

1、用手掌从颈椎一直揉到尾骨可刺激膀胱经。

2、拍打、搓揉腿后侧也可以刺激膀胱经。

膀胱经的疗效：

1、刺激膀胱经，可有效的打通身体中的气血，从而达到气血两旺。

2、经常敲打膀胱经能够有效的提高免疫力。