导读
子宫肌瘤，其实中医里面并没有这个概念，《黄帝内经·灵枢》中有筋瘤、肠瘤、脊瘤、肉瘤等。其中内脏肿瘤，后世医家大多把它归为癥瘕( zheng jia )范畴。
什么是『癥瘕』？
妇人癥瘕是指妇人腹内有包块，或有疼痛或有胀感的一种病证。
癥是指腹内包块有具体的块状，位置固定不移，疼痛的位置也一般在固定的地方，病在血分，多为脏病，形成的时间比较长，病情一般较重。
瘕是指腹内包块位置不定，疼痛的位置不在固定的地方，病在气分，多为腑病，病史比较短，病情一般比较轻。
癥瘕主要表现为下腹部有包块，或伴有胀满、疼痛等，常影响到妇人经、带、胎、产等生理活动，甚者也可以出现全身不适的症状，是严重影响女性身心健康的常见疾病之一，包括卵巢囊肿、子宫肌瘤等疾病。
我们常常一听到『瘤』，就很自然觉得这是一个很严重的、恶性的疾病。其实不然，子宫肌瘤是女性生殖系统常见的良性肿瘤，全称为子宫平滑肌瘤，可生长在子宫的任何部位，可单发亦可多发，但常常为多个肌瘤。
子宫肌瘤的病因
子宫肌瘤在西医学方面主要被认为与雌激素水平过高有关，也跟遗传、子宫本身的原因有关。20 岁以下的小姑娘不太常见，一般见于 30～50 岁的女性，以育龄期最为多见，因为育龄期女性的激素分泌旺盛，所以也高发在此年龄段，患病率为 20% ~ 25%，也就是大概5位女性当中，就有一位是子宫肌瘤患者。
中医认为，子宫肌瘤是由于痰、湿、瘀堵在子宫，被约束了排不出去。常年累月，潜生暗长，越来越大，逐渐形成包块。根本原因不在子宫上，而在肝，正应了那句『女子以肝为先天』。
子宫肌瘤的症状
子宫肌瘤的常见症状有不规则阴道出血、腹部包块、疼痛、邻近器官压迫症状、白带增多等，严重的可有不孕、失血性贫血、心脏功能障碍等。其中邻近器官的压迫症状主要有：
压迫膀胱可有尿频尿急
压迫输尿管可有尿不尽或尿不出，憋久了可能造成肾积水
压迫直肠则可能导致便秘
子宫肌瘤的预防
一般子宫肌瘤在前期阶段可能没有明显症状，触摸不到包块，但是普通女性朋友有没有办法通过某些症状及早发现妇科问题，或者早期判断是否存在患子宫肌瘤的风险呢？
当然是有的，正所谓『有诸形于内，必形于外』，不过我们首先要明白，中医其实没有严格地进行肌瘤的分型，也没有把卵巢囊肿、巧克力囊肿、子宫肌瘤等分门别类地去治疗，其实都是差不多的判断方法，差不多的治疗方法。我们要着重于身体的大环境，而不是局部的某一两个地方。
1.月经
从症状来看，这个人怎么会有子宫肌瘤？首先和妇科有关系，因为女性有月经，所以月经是一个非常好的判断点。
常人月经基本上对应月亮的话，五天为一侯，二十八天为一个月，所以月经最标准的是二十八天一个周期，每次来五天干净。如果提前来或是延后，有的人超过五天还没干净或者三天就没了，都可以考虑有一些病变的情况。如果有一天发现月经的出血量特别多，有血块或者颜色很深，甚至有异味，都可以判断妇科方面有一些问题。
2.白带
女性阴道分泌物增多，白带颜色变化、量增多、有异味，甚至带有血丝，都代表妇科方面会有问题。
3.穴位反应
生病了很多穴位都会有反应，妇科有问题的话，在三阴交穴会有压痛点，还有脾经的血海穴，若有瘀血的话会有很明显的压痛。
三阴交是三条阴经的交汇（足太阴、足少阴、足厥阴三条阴经），如果有痛的话，代表妇科方面多多少少有一点问题。
血海即血之海，这里压痛的话代表有瘀，其实男生也会有压痛，但不是妇科方面的问题。
压痛的感觉要和穴位周围去比，如果按压起来比周围都痛一些，那就是压痛了。反过来讲，怎样判断自己的身体有好转、医生的治疗方式对不对？那我们以按压起来的痛感越来越轻来判断。
4.下半身循环不好
这几个判断标准都大家比较了解的，也是西医比较承认的，但中医有其他的方式来判断，因为中医更讲究一个整体，不是看一个病名，而是看症状。
为什么会长肌瘤，是因为新陈代谢有问题，身体的循环有问题。开始一定是小小的一点，不管是气滞、血瘀还是寒凝，慢慢都会阻塞，如果下半身的循环很好，不会得这个病。所以下半身循环不好的人，脚都偏凉，夏天可能都是冰冷的，就容易得子宫肌瘤这类疾病。
中西医的治法
西医方面，如果平时没什么感觉，在健康体检时偶然发现了子宫肌瘤，而且体积不大（＜ 5 厘米），则可以继续观察，或者在医生指导下服用激素。若接近绝经期的女性，则可以考虑不予处理，因为绝经后，激素分泌自然会降低，子宫肌瘤也可能自己消退。
但 ＞ 5 厘米的子宫肌瘤，则可能需要切除肌瘤，不过有可能会再发，严重点的甚至会切除子宫。一般医生还是会根据患者的意愿（如保留生育能力等）选择最佳的治疗方式。
当采用西医的治疗方式，如果子宫确实需要开刀，我们也不反对。但是我们需要了解的是，虽然西医开刀拿掉了里面的东西，但人体的内环境没有改变，体内的寒、湿、瘀还在，只要一开刀，还是会形成新的瘀阻。
我们的皮肤受伤了都会结痂，那身体里面呢？体内循环没有改善，伤口会更加难愈合，糖尿病也是一样的道理。很多人开过刀身体会变得很虚弱，因为正气还要去帮助伤口愈合。
那我们中医的立场不是这样。中医认为要把源头处理好，把痰、湿、瘀处理好，让肿瘤自己消导掉，这才是最健康的方式。
如果不改变身体的内环境，只是一味杀鸡取卵的方式去切除，那肌瘤有很大的几率还会再长。
中医的治法就是让你改善身体的循环，并不重视你的肌瘤在哪边，只要你自身的能量回来，你的循环够好，人体都会自动把不需要的东西过滤掉。无论是针灸导引还是瑜伽气功，只要自身的能量改善，能不开刀最好。
子宫肌瘤的饮食调理
1.少吃面食
肌瘤是肝这条瓜藤上结的一个瓜，根源还在肝。女性的很多问题都在肝上。『女子以肝为先天』，肝经布胸胁，下络阴器，乳房、少腹、子宫的问题，都要从肝上去论治。很多子宫肌瘤的脉象，可以摸到是弦紧硬，左关部郁滞不通，这样的病人在饮食上就要少吃面食。
为什么呢？我们知道水稻种在水田里，天天被水泡着，却不会淹死腐烂，因为水稻本身就能够利水，吃到人身体内有助于排泄。它本身就有利水机制。
再看小麦，长在旱地里，旱不死它，因为它有一套保水机制，必须把水湿保守住。但它一泡在水里，就出问题了，水利不出去，反而腐烂了。所以农谚上说，麦田多水是砒霜，稻田多水是糖浆。
所以我们看，很多子宫肌瘤，卵巢囊肿，盆腔积液，其实都是痰饮、水湿、瘀血等阴性物质在身体经络管腔里留住，排不出去。所以我们吃东西就要选择一些很通透的，容易消化排泄的，才不会把痰湿固在那里，更不会生痰湿。所以要少吃面，多选择吃大米，最好是吃糙米，带点表皮，皮能够利水走水，效果更好。
我们来看《伤寒论》，在桂枝汤的六大饮食禁忌里头，首忌生冷、黏滑、肉面这三条。为什么要忌面？因为感冒伤寒，是由于外邪入体，我们要吃一些通透的东西，才有助于药力排泄出去，如果吃那些黏糊糊的，把风寒之邪滞留在体内，排不出去，感冒就反反复复好不了。所以很多经常感冒的病人，不是因为体质太差，而是不懂得一些基本常识，饮食禁忌。
治感冒是这个道理，治疗肿瘤也是这个道理。我们用药的目的无非是要帮助它排出去，只是从皮肤走还是从胃肠道、子宫走，方式不同而已。但共同一点都是不要把邪留在身体内，不要吃那些黏糊糊的难消化之物，比如糯米、海鲜、动物内脏等。
2.少吃鸡蛋
为何鸡蛋也要少吃？鸡蛋不是含有大量蛋白质吗？
其实蛋白质是西医的说法，中医更看重寒热温凉，升降散收。对于肝脉郁滞弦紧的病人，通常要少吃鸡蛋，越吃鸡蛋，脾气越大、越烦躁。胆囊壁毛糙、胆经被收得严严实实。
我们平时也知道，把蛋清抹在皮肤上，干了以后，皮肤立马收得紧紧的。从这个生活现象中，我们可以看出，鸡蛋吃到人体内是走肝经的，它是收肃的，对于一些体力差，元气浮散的病人，多吃点鸡蛋，帮助它收收是有好处的。可对于胆囊壁毛糙、胆结石、肠道息肉或子宫肌瘤的病人，我们都要想办法让这些瘀滞松通、排出去，而吃鸡蛋反而收缩得更紧，这是往相反方向走。所以病人如果不戒口，治病就像是在拉锯一样，不好搞。
3.少吃生冷水果
有人说苹果通便平和，每天多吃些。当然，第一，我们要保证这苹果是当地当季的；第二，身体要健康。如果身体是寒底或长了一些肌瘤瘀滞，那苹果就要少吃。
古医籍上记载，苹果是束百脉的，所以病人越吃血脉越细，推动力越弱，痰湿瘀浊越堵越严重，水湿越排不出去。而且寒凉的水果生冷，都是伤阳气的。它会帮助肌瘤病邪『阴成形』，越长越大，阻碍人体『阳化气』，去把它们消化吸收。
4.尽量避免吃冰的东西
女生来月经的时候，一吃冰身体就会出问题，或者受了风寒，冷水洗头，月经可能就会停掉了。那样脏的东西就会停留在里面，开始累积了，吃冰一定会导致身体的循环不好。
看到这里，大家都可能觉得饮食宜忌也非常细致，因为我们知道，『病从口入』。更重要的是，最好的医生还是自己，从生活习惯、饮食起居，慢慢去改正自己。病的方面交给中医师，但自身的问题，自己一定要注意，切勿酿成大患才开始重视。
