水果类
西 瓜——可能造成准妈妈难产
西瓜中有九成都是糖分，西瓜虽然可以清热解暑、利尿，但多吃西瓜还会刺激子宫，使其收缩频率加快，也可能造成大量糖分摄入，诱发妊娠糖尿病，增加巨大儿、难产的概率。
山 楂——对子宫有兴奋作用，易致流产
山楂对准妈妈的子宫有收缩作用。如果准妈妈食用较多的山楂食品，就会刺激子宫收缩，甚至导致流产。因此，准妈妈不宜食用山楂。
桂 圆——性温热易致胎热
桂圆甘温大热，一切阴虚内热体质者均不宜食桂圆。而女人怀孕后大多阴血偏虚，会繁殖内热，所以准妈妈常常有排便干枯、口干舌燥等症状。准妈妈吃桂圆不但不能起到保胎的效果，还极易呈现漏红、腹痛等流产症状。
柚 子——会导致准妈妈体虚
柚子属于偏寒水果，食用过多则造成身体阳虚，准妈妈最好不要吃。
海产类
白 鳝——动风助热，损胎气
白鳝也称鳗鲡，是一种高蛋白高脂肪的食物，但准妈妈常食会有损胎气。
螃 蟹——其性寒凉，有活血祛淤之功，但可能使准妈妈流产
螃蟹有活血化淤的功效，可能使胎气不安，起到动胎作用，也很有可能导致流产。
甲 鱼——堕胎力强，易导致流产
虽然甲鱼具有滋阴益肾的功效，但是甲鱼性味咸寒，有着较强的通血络、散淤块作用，因而有堕胎的弊端，尤其是鳖甲的堕胎之力比鳖肉更强。
海 带——影响胎儿发育，造成脑部发育不良
海带的碘含量很高，虽然准妈妈在孕期适宜吃些海带补充体内所需的碘，但是再好的东西也应该适量的吃，不能过量食用。孕妇和乳母不要多吃海带，这是因为海带中的碘可随血液循环进入胎（婴）儿体内，引起胎（婴）儿甲状腺功能障碍。
海 马——在临产之时有催产作用，更易导致流产
准妈妈难产时，海马便有催产之效。但是在准妈妈怀孕期间是要忌食海马的，因为很容易导致准妈妈流产。
肉 类
烤 肉——烧烤的猪肉以及羊肉会引起胎儿发育异常
烧烤出的肉类里极其可能会有弓形虫，而弓形虫会导致胎儿的发育异常，所以准妈妈要忌食。
猪 肝——会导致破血，打散子宫内废血，导致流产
猪肝含有丰富的矿物元素，但孕期妇女要谨慎食用，猪肝会导致准妈妈破血，由于打散了子宫内的废血，因此容易导致流产。
麻雀肉——容易动胎气
麻雀肉非常容易动胎气，准妈妈必须忌食。
兔 肉——性偏凉，损阳气
猪肝含有丰富的矿物元素，但孕期妇女要谨慎食用，猪肝会导致准妈妈破血，由于打散了子宫内的废血，因此容易导致流产。
蛙 肉——容易生热，助湿
蛙肉容易生热，而且助湿，准妈妈最好避免食用。
动物脑——具有催产作用动物脑垂体以及后叶中的分泌物会引起子宫大幅度收缩，有催产的作用，而准妈妈食用之后将造成早产的危险。
蔬菜类
菠 菜——菠菜里的草酸会破坏准妈妈和胎儿对钙的吸收
菠菜里含量最多的是草酸。由于准妈妈和胎儿在饮食上要大量地摄取钙和锌，而草酸会破坏准妈妈以及胎儿对钙和锌的吸收。所以准妈妈应忌食菠菜。
荠 菜——会导致准妈妈胎动不安，进而流产
对准妈妈来说，必须忌食荠菜。荠菜里含一种提取物，而这种物质将造成胎动不安，严重者甚至会使准妈妈妊娠下血甚至流产。
韭 菜——促进子宫兴奋，导致流产
虽然韭菜的营养非常丰富，但准妈妈食用后会导致子宫收缩严重，胎动强烈或者流产。
茄 子——味甘气寒，有滑胎的危险茄子味甘，气寒，对于准妈妈来说，食用茄子会有滑胎的危险。
其他食品
薏 米——对子宫平滑肌有兴奋作用，有诱发流产的可能
薏米性寒，准妈妈服用后，会促使子宫收缩，对胎儿发育也会产生不良影响，严重者将导致流产。所以准妈妈不宜吃薏米。
槟 榔——对胎儿的影响高于常人的两倍
怀孕期间吃槟榔会严重影响胎儿的发育，而且吃槟榔还会增加准妈妈死产、流产和胎儿畸形的概率。
人 参——滥用会有见红、流产等危险
人参虽然能大补，但是对准妈妈而言，一定不要滥用人参。准妈妈服用人参很容易上火，导致气盛阴虚，而且会出现高血压、呕吐、水肿的症状，严重者会有见红、流产和早产的危险。
鸡 精——影响胎儿神经系统的发育过量食用鸡精会影响胎儿对锌的吸收，也会阻碍到胎儿神经系统的发育。
大麦芽——造成早产或者流产
怀孕期间准妈妈切记不可服用大麦芽，否则会造成早产或者流产。
燕 麦——有催产作用
燕麦有滑肠作用，所以对于准妈妈而言，燕麦也有一定的催产作用，准妈妈要忌食才行。
油 条——影响胎儿脑部发育
在制作油条的过程中大部分都加入了明矾，而明矾是一种无机物，含铝成分过高。铝会通过胎盘进入到胎儿大脑内，影响脑部发育，严重者将会形成大脑障碍。
胡椒粉——食用过量导致堕胎破血
胡椒味辛，食用过量会造成耗气伤阴，而且火气过剩。准妈妈更切勿多食，严重者会导致堕胎破血。
薏仁是我们生活中经常服用的中药，也是比较普遍的食物。有健脾、舒筋、清热解毒的功效。但对于准妈妈而言要忌服，因为薏仁有清除体内异常细胞的功效，它可以抑制受精卵的生长速度，所以一定要避免食用。
慈 菇——对于怀孕早期以及有流产史者有滑胎危险
慈菇本身有活血舒筋的作用。但对于怀孕早期的准妈妈和曾经有流产史的准妈妈而言，有滑胎的危险，而且对妊娠不利。
