得芬丝中国区授权服务中心根据子宫肌瘤的形成，总结了以下几点反复的原因：
1、性生活紊乱：
如果女性性生活放纵，或未成年便开始性生活，将对自己的身心健康造成损害，容易导致宫颈糜烂以及子宫肌瘤等疾病。
2、妊娠后性生活：
妊娠初期和临产前两个月应该禁止性生活，否则会引起流产或早产，也会对子宫造成损害。
3、不洁性生活：
性生活时不讲究卫生，病原体可经阴道进入子宫腔内，引起子宫内膜感染。另外，男性的包皮垢对宫颈的刺激是引起子宫肌瘤的因素之一，得芬丝专家说，所以不仅仅是准妈妈，准爸爸也要做好卫生工作。
4、雌性激素过度刺激有关：
子宫肌瘤易发生在卵巢功能旺盛的生育期妇女，得芬丝专家建议怀孕妇女激素水平升高，子宫肌瘤也会随之增大;反之，绝经期妇女子宫肌瘤一般会停止生长，有的甚至会萎缩。
5、不良生活方式：
吸烟尤其是大量吸烟，喝酒长期摄入高脂肪食物。
做好日常护理，避免复发！
良好的心态是成功的一半面对肌瘤，很多女性会觉得惊恐、忧虑、焦躁，但是良好的心态才是战胜疾病的基础。因此，一定要放轻松，千万不要忧虑焦躁。只有自己的心放宽了，才能更积极的治疗，对治疗结果才能有信心。
多多参加有氧运动有氧运动如瑜伽、跑步、游泳、球类等，女性朋友可以根据自己的兴趣参加，有利于增强体质，更好地对抗疾病。但是，一定要根据自己的体质来决定运动强度，不要让自己太疲劳。
减少含雌激素食物的摄入雌激素水平高，会导致肌瘤增长，因此在日常膳食中，要减少雌性激素及含有雌激素食物的摄入。得芬丝专家建议不要食用桂圆干、阿胶糕、蜂王浆糖浆等热性和含有激素类成分的食品，尽量不要食用羊肉、海虾、鳗鱼等发物。
多吃新鲜蔬果以及坚果
患了子宫肌瘤要多吃新鲜蔬果，如大白菜、鲜芦笋、小芹菜、嫩菠菜、小黄瓜和冬瓜及香菇等。得芬丝专家建议也可以多吃一点坚果，如核桃、花生等，平时可以多吃。不要食用辣椒、生葱、大蒜和白酒等刺激性食物及饮料，也不要吃烧烤、油炸类和腌制类食物。
尽量以工具避孕代替药物避孕
口服避孕药中含雌激素、孕激素等成分，对子宫肌瘤不利，因而得芬丝专家建议以避孕套等方式避孕，不要口服避孕药物。
