众所周知，进入更年期的女性是比较容易动怒的，这和更年期生理上及精神上的变化有关系，生气是不可避免的，但是更年期女人想学会控制自己的情绪，调节自己的心情，才能让更年期顺利度过。
1、子宫疾病
虽然目前并没有确切的数据显示情绪对子宫疾病影响，但是妇科医生认为紧张、发脾气过多容易导致内分泌失调，内分泌失调之后，身体各个器官就会受到影响，生殖系统和激素关系最为密切，受到的损害也是很大的。
2、妇科肿瘤
绝经后的妇女容易发生动脉粥样硬化、冠心病等严重内科合并症。另外，妇科肿瘤，如卵巢癌、宫颈癌、子宫内膜癌的发生率也逐渐上升。进入更年期的女性要特别注意。
3、乳房增生性疾病
对于更年期女人来说，一定程度上，心态好比吃得好更加重要。据乳腺癌流行病学调查，情绪波动大、喜怒无常、焦虑抑郁的人比较容易患乳腺癌，乳房增生性疾病也会更多见。因此要重视维护乳房健康，首先要有个好心情。
虽然生气的危害这么大，但情绪来了就无法控制，想要改变也是困难的，有些更年期女性就会选择激素替代疗法，但是这种疗法副作用比较大，对身体伤害也是很大的，比如子宫肌瘤、乳腺增生症的发生就是雌激素水平过高所致。所以建议大家谨慎使用!那么该如何健康安全的减少生气呢?
第一招:缓解更年期综合征
更年期女人生气，大多都是因为生理上的痛苦导致的。这个年纪的女人，生活事业都没什么事情了，本应该是最清闲的时候，但是潮热盗汗、失眠便秘等生理上的痛苦折磨的人不得不发火。因此一定要对症下药，激素替代疗法副作用大，我们就可以选择食疗方法，蜂蜜就相当不错，能够缓解潮热出汗、失眠等症状，有安神的效果!
第二招:转移注意力
生气的时候，转移注意力也是很不错的方法。本来，女人发火的理由有时候很莫名其妙的，一点点小事都会让她情绪大变，这个时候如果刻意转移自己的注意力，去做一些自己喜欢做的事情，自然而然就忘了生气的事。
第三招:学会寻求帮助
最后就是要学会寻求帮助了，寻求谁的帮助?自然是家人的了，家人是和更年期女人相处时间最长、最了解她的人，如果提前和他们沟通好，让他们体谅自己，在自己发脾气的时候及时开导自己，相信更年期女人很快就能度过这个时期了。
女性关爱自己还要从内在做起。俗话说，养外先养内。想要外在的气色好，先要把内在调养好。广大女性朋友们肯定都有一些难以启齿的烦恼，比如一些妇科疾病。其实，选择合适的私护产品十分重要，听说媚姿旋是一款消字号的没有任何副作用的，能够从根本上清除子宫垃圾，给女人最贴心的的关怀。高尔基说过:没有太阳，花朵不会开放；没有爱便没有幸福；没有妇女也就没有爱。关爱女性，媚姿旋一直在行动！媚姿旋，在解决妇科问题方面，已经走到了时代的前列，时间可以证明一切！
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