乳房很重要，好比女人第二张脸，也是女人全身最柔软、最容易被伤害之处。稍微不注意就会使乳腺发炎，如不及时治疗还有发展为乳腺癌的可能性，真是愁煞一票女性朋友。
乳房照顾不当就会发炎
1、乳房被大力挤压或碰撞
很多人喜欢大幅度地侧身睡或者干脆直接趴着睡，使乳房长期受到压迫。在运动、劳动中不注意，使乳房受到了大力碰撞，或者与爱人亲密接触时用力不当，都会伤害乳房引发乳腺疾病。
2、长期穿过紧或不干净的内衣
内衣太紧勒着乳房，增加了乳房的负担;不勤洗内衣，长期穿着细菌“丰富”的内衣会增加乳房受感染的机会。每天换洗内衣才是对自己最为负责的做法。
3、处于哺乳期
哺乳期特别容易出现“积奶”情况，积着积着就会使入乳汁积在乳腺内，造成乳腺管堵塞。轻则胀痛难忍，重则会造成乳腺炎。
研究发现乳腺炎在哺乳期发生的几率比其他普通女性高出1倍，尤其是产后1-2月，是乳腺炎高发期中的高发期。
患上乳腺疾病如钝刀割肉折磨人
惹上乳腺疾病，一开始可能只是乳房胀满疼痛、皮肤发红瘙痒;慢慢地就会形成脓肿、发热、剧烈疼痛等情况;等到后期还会化脓溃烂，更有甚者还会 出现脓毒败血症。因此乳腺疾病虽然不会第一时间威胁生命，但是如钝刀子割肉般也会把人折磨得痛苦不堪。
乳腺疾病绿色方法：食疗防治，哺乳期尤其适宜
普通人得了乳腺疾病及时吃药和做手术就能控制住，但孕妈在哺乳期患上乳腺炎就让人头疼了。吃药吧，又怕药物会通过乳汁影响宝宝;不吃药吧，溃烂流脓的乳房既折磨自己、也不适宜继续哺乳。还是食疗最绿色健康。女性朋友们可以多吃点丝瓜络来达到防治乳腺疾病的效果。
乳腺疾病的克星——丝瓜络
《本草纲目》记载丝瓜络能够“人脉络脏腑”，“ 去风解毒，消肿化痰，祛痛杀虫，治诸血病”。因此建议大家经常服用入秋的老丝瓜的经络来保护乳腺。
丝瓜络的功效与作用
很多人都认为丝瓜可以催乳，并认为食用丝瓜是一种方便快捷的催乳良方，但却不清楚真正发挥催乳作用的是丝瓜的经络，即丝瓜络可以通乳，使乳汁分泌通畅。丝瓜通乳的精髓在瓜络 南京中大医院食疗专家胡曼菁主任医师介绍，丝瓜络是一种中药材，别名又称丝瓜网、丝瓜壳、瓜络、丝瓜筋等，就是在丝瓜成熟发黄干枯后摘下，除去外皮及果肉、种子，洗净晒干，即为丝瓜络。
丝瓜络多呈长棱形或长圆筒形，为丝状交织而成。丝瓜络味甘，性寒，有通行经络和凉血解毒的作用，可治气血阻滞、经络不通等症。 如果出现乳腺炎症，发奶时有包块，乳汁分泌不畅时，中医会建议将丝瓜络放在高汤内炖煮，可以起到通调乳房气血，通乳和开胃化痰的功效。
一些产妇将丝瓜与鲫鱼、猪蹄、腰花煨汤，喝下后发现乳汁分泌旺盛，其实这主要还是高汤的作用，单纯将丝瓜煨汤是达不到催乳的效果的。 但是如果将丝瓜络和肉汤炖煮，不仅可以通乳，而且可以起到催奶的作用。专家建议出现乳汁分泌不畅，乳房包块，可以在中医的指导下，适当服用丝瓜络，以便通络通乳
丝瓜络味甘，性凉。归肺、肝、胃经。体轻通利。
通经活络，清热解毒，利尿消肿，止血。主治胸胁胀痛，风湿痹痛，筋脉拘挛，女子经闭，乳汁不通，痰热咳嗽，热毒痈肿，痔漏，水肿，小便不利，便血，崩漏。
乳腺疾病已成为女性身体中最大的定时炸弹，好好呵护乳腺，做一个美丽又健康的女人。
