在怀孕之后，因为情况特殊，这个时候很多妈妈会选择大补，平时的时候一些不吃的东西，在孕期为了宝宝也会愿意去尝试的。在怀孕之后，很多妈妈都会有缺钙的情况，在孕期里面也是吃钙片来补充缺少的钙质。除了吃钙片，更多的时候都会选择食补，喝一些牛奶。但是牛奶也分不同的类型，这几种牛奶在孕期最好不要喝。
1、高钙奶。
因为很多孕妈妈在孕期的时候喝奶的目的就是为了补钙，所以会选择一些高钙奶来喝，感觉这样的效果会比较好。一般来说，我们喝的一些纯牛奶中的钙质是容易被人体吸收的，而高钙奶中，往往添加了一些碳酸钙，看起来钙的含量是增高的，但是由于添加了碳酸钙，却不容易被人体吸收。所以说，不要花钱去买高钙奶以为含量高，其实在孕期食用普通的牛奶就可以。
2、儿童喝的一些多口味的奶。
现在很多人喜欢喝儿童奶，因为儿童的口味多样，也比较好喝。很多人觉得儿童喝的奶肯定营养价值更高，孕妇喝起来肯定对身体更好，也有利于胎儿的发育。其实，这些儿童奶价格比普通的牛奶价格高，而且量还少，更重要的是，里面除了一些钙，还有很多的添加剂，包括一些食用香精之类的。在孕期尽量少食用一些含有添加剂比较高的食物，对胎儿的发育不好。
3、多味道牛奶。
因为很多人不喜欢喝纯牛奶的味道，感觉喝不下去，所以就有很多的商家会在牛奶的基础上，添加了一些不同的味道，像红枣之类的，这样可以让一些不喜欢喝牛奶的人也能接受了。这些牛奶虽然喝起来味道比较好，但是因为这些里面添加了一些调味剂，所以对于孕期的准妈妈来说是不太好的。
在孕期里面就吃一些平常吃的正常食物，不要挑战吃一些以前没有怎么吃过的。像牛奶就可以喝一些纯牛奶，对身体比较好。同样的，如果不喜欢喝纯牛奶的话，酸奶也是一个很好的选择。
