文｜喋喋妈咪
说到怀孕，那绝对是很多女性不忍提及的痛，有些人备孕许久都等不到宝宝入体，可是有些人却在安全期内、甚至在戴套的情况下还怀上了宝宝，可以说是各有各的苦衷啊！
不过，相信那些迟迟怀不上宝宝的人所受的苦要更多一些，因为不管是老公还是婆家，都会给自己不断施加压力。而其实这些人群中，有相当一部分女性是属于易孕体质的，但是却在备孕一两年的情况下仍然不见动静。
要是属于这种情况，那么不妨试着养成以下三种好习惯，或许不久知乎就能看到希望！
1.作息的生活作息
现在年轻人的压力普遍比较大，上面有老人要供养，自己又要还房贷、车贷什么的，所以往往疲于奔命，晚上经常都会熬夜。忙的时候熬夜赶工，闲的的时候熬夜追剧。（这其实也能理解，毕竟压力大，谁都需要放松嘛。）
不过，熬夜的习惯一旦养成，以后想早睡都不大可能了。这样就导致了睡眠不足，从而破坏了机体的正常运转，以至于出现内分泌紊乱，女性就可能会出现月经不调吗，而这正是怀孕的一大天敌。
所以，早睡早起是一个备孕女性首先要养成的一个生活习惯。
2.不过度追求苗条
爱美之心，人皆有之。这很正常，也很合理，不过不能为了好身材就克制食欲，甚至养成不吃早餐的习惯，这绝对是不可取的，尤其是那些正在备孕的女性同胞。
另外，在穿着上，也最好不要选择过紧的衣服，比如紧身衣。因为长期这样对于女性的子宫会形成压力，严重的可能会出现子宫内膜异位，从而会影响受孕。所以，要想备孕成功，爱美也需要节制，切不可过度追求苗条。
3. 夏不吃凉，冬不冻脚
现在虽然不是夏天，不过喋喋妈咪还是要提醒广大女性，为了自己的子宫，夏天还是不宜吃过多冷饮的。尤其是身体素质不太好的女性，否则很可能会影响受孕的。
而在冬天的时候，则需要做好保暖措施，就是穿厚一点。前段时间下雪，在大街上还看到一些年轻女性穿丝袜，这样真的不太好，即使再爱漂亮冬天也需要考虑到身体健康啊。不然，等出现宫寒，那后悔可就来不及了。
小结：以上三个好习惯，希望备孕的女性一定要养成，或许不能立马看到效果，但是只要身体没有问题，坚持这么做，相信“好孕”将不远的！
——The End——
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