转眼就要过中国农历新年，每个家庭团聚的日子，一到年关家里事情就特别多。
如果是孕妈妈，身负着大肚皮，忙里忙外的，有时感到真的很不方便。如果因为太忙太累，会感到腹部疼痛或不适，有时只是轻微闷闷的痛，有时则会像拉肚子一样一阵翻绞痛。一些孕妈妈可能不会加以理会，想着忍一忍就过去了，有些会很心慌，年关到，找不到医生咨询，可怎么办？
我们一起来看看，有些孕期疼痛，只要了解清楚，不需要慌张。至少做到心里有底。
症状一：
孕妈妈有时感到下腹部闷胀，或者轻微酸痛及重重的垂坠感，有点类似生理期前的不适，属于正常生理变化。主要是因为体内荷尔蒙和黄体激素改变，使子宫胀大，导致腹部疼痛或不舒服，特别是怀孕初期。
如何改善：
建议孕妈妈可试着轻轻抚摩肚子，以肚脐眼为中心，从顺时针再到逆时针安抚，能帮助舒缓不适，如果手冰凉，可要先摩檫热哟。
症状二：
在怀孕中后期，当宝宝越来越大，子宫也会跟着增大，骨盆腔的支撑韧带会产生痉挛现象，导致孕妇感到下腹部疼痛，还压迫到膀胱，造成下腹部不舒服，通常伴随着有尿意或腰部酸痛等现象。
如何改善：
这是自然的生理变化之一，孕妈妈们要尽量避免憋尿，如果胎儿比较大，肚子比较重，有些孕妈是怀双胞胎或多胞胎，在中期就已经非常大的肚子，可以穿托腹裤或是使用托腹带来缓解。如果发现血尿或排尿时有灼热感和下腹痛，极有可能是尿道发炎，就需要应尽快就医了。
症状三：
如果因为忙或是外出拜年走访亲戚，饮食不定时，孕妇很容易感到肠胃不适而感到腹部疼痛(也有可能同时感到心窝痛)，这种情况大多和消化性溃疡、胃胀气、慢性胃炎或胃食道逆流有关。
如何改善：
每个人情况不同，有的是肚子饿时会胃痛，有人则是吃饱后胃 (胀) 痛，若遇到这种情况，请注意改变饮食，尽量按量吃饭，在外出时饿了，吃点东西，或是带几个巧克力在身上，补充一下。尽量避免刺激性的食物 (太辣、油炸都不好)，而且吃完东西也不建议立刻平躺休息，以免加重胃食道逆流。
症状四：
当子宫收缩太强烈时，也容易让孕妇感到腹痛。一般造成子宫收缩的原因多来自药物副作用、孕妇受惊吓（比如突然的鞭炮声，从亲戚家门后跑出来汪汪叫怕生的小狗）、跌倒、运动过于激烈、或是预产期提前到了，提醒孕妈妈准备生产。
如何改善：
如果还没有到达预产期，孕妈咪应注意服用的任何药物，一定得经医师许可，并多多放松心情，凡事缓慢小心，也避免过于激烈的运动。若是宫缩过于强烈，应立刻就医进行安胎，以免影响胎儿安全。过于劳累也会导致破水和胎儿提前早产，超妈就是一例。所以孕妈妈们要特别小心再小心，在孕后期的时候。
症状五：
「胎盘剥离」也是造成孕妇腹痛的原因之一，属于危险的情况，有流产的可能。此时通常会有出血的现象，以及强烈子宫收缩，有些妈咪会感受不到胎动或背痛，且腹部剧烈疼痛。
如何改善：
尽快到医院，这是唯一的办法！尽快找医生协助，看是否还有办法安胎或进一步治疗。情况危急时，甚至有可能需提前生产或终止妊娠，以免造成胎死腹中或产妇大量出血的危险。
如果腹痛情况是突然发生的，而且剧烈持续，甚至伴随着呕吐、出血、强烈子宫收缩、无胎动 (有可能是胎儿脐带绕颈，一般来说大于五个月的胎儿每天都有胎动)，代表并非正常生理变化造成的疼痛，孕妈咪们千万不能大意，才能及时找出原因，保护自己和孩子的生命安全。
近年关，天气又冷，孕妈妈们要小心再小心地保护好自已，雪天路滑，尽量避免出门。不要老往人多的地方去，像办年货，能交给家里人，就交给家里人吧。怀孕不易，好好珍惜。
